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SUMMARY:Sesión de mindfulness
DESCRIPTION:Sesiones de Mindfulness que tienen como objetivo practicar la conciencia de los pensamientos\, emociones\, sensaciones corporales y ambiente circundante\, sin juzgar si son adecuados.\nDirigido a cualquier persona que tenga o haya tenido cáncer o el cuidador/a principal y haya participado en el curso de Mindfulness o haya realizado Mindfulness previamente. \nBeneficios/ Objetvos: \n\nReducir la sintomatología ansiosa asociada al proceso oncológico.\nAumentar la conciencia del momento presente.\nEntrenar la capacidad de observar sensaciones corporales\, pensamientos y emociones.\nPráctica de distintas meditaciones.\n\nParticipación: \nPara participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa
URL:https://staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es/es/agenda/sessio-de-mindfulness/2026-07-23/
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CATEGORIES:Cuidarte cuando cuidas,Gestión emocional
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