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SUMMARY:Sesión de Meditación
DESCRIPTION:Sesión de meditación en la que se aprende a conectar con un estado natural en el que la mente recupera su pureza esencial\, libre de juicios\, opiniones e identificaciones. “Pararse dentro” significa detener pensamientos y emociones para lograr claridad interior. La práctica integra conocimientos de neurociencia y tradiciones milenarias.  \nSesión facilitada por Nuria Garher\, experta en meditación. Se utilizan técnicas como: activación bioenergética\, pranayama\, mantra\, silencio y contemplación. Su objetivo es promover bienestar\, salud y autoconocimiento a través de una práctica constante y consciente. Sesiones presenciales. \nPara participar\, acércate al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas; se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). Ven con ropa cómoda y de algodón.
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SUMMARY:Sesión de Meditación
DESCRIPTION:Sesión de meditación en la que se aprende a conectar con un estado natural en el que la mente recupera su pureza esencial\, libre de juicios\, opiniones e identificaciones. “Pararse dentro” significa detener pensamientos y emociones para lograr claridad interior. La práctica integra conocimientos de neurociencia y tradiciones milenarias.  \nSesión facilitada por Nuria Garher\, experta en meditación. Se utilizan técnicas como: activación bioenergética\, pranayama\, mantra\, silencio y contemplación. Su objetivo es promover bienestar\, salud y autoconocimiento a través de una práctica constante y consciente. Sesiones presenciales. \nPara participar\, acércate al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas; se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). Ven con ropa cómoda y de algodón.
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SUMMARY:Sesión de Meditación
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