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SUMMARY:Sesiones de Yoga oncológico
DESCRIPTION:Sesiones de 50 minutos facilitadas por una profesora experta en yoga oncológico.. Dirigida a cualquier persona que tenga cáncer por mejorar el bienestar físico\, incrementar el descanso nocturno y la energía o aliviar el dolor\, la ansiedad y el estrés. \nPuedes llevar tu propia esterilla o te facilitaremos una en Kálida. \nContribuye a: \n\nPromover el bienestar físico y mental.\nFlexibilizar y relajar los músculos y tejidos afectados por la cirugía y el tratamiento.\nDescomprimir las articulaciones.\nAliviar la fatiga y los sofocos provocados por el tratamiento\nRelajar el sistema nervioso.\nReducir el insomnio.\nPromover el ejercicio físico.\n\nParticipación: \nPara participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). \n 
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SUMMARY:Grupo de soporte para personas cuidadoras
DESCRIPTION:Grupo dirigido a los cuidadores principales de personas con cáncer y que hayan participado previamente en el curso «Te cuido\, Me cuido» de Kālida Sant Pau o hayan recibido la recomendación terapéutica de participar en las sesiones por parte de algunas de las profesionales del centro. Facilitado por una psicooncóloga de nuestro equipo. \nBeneficios/ Objetivos: \n\nReducir el impacto emocional generado como cuidador de una persona con cáncer.\nPromover la cohesión grupal.\nDesarrollo y gestión de la empatía grupal.\nExpresar la propia experiencia.\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Si tienes interés en participar pásate por el centro Kālida Sant Pau o rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n  \n\n\n    Contenido restringido: debe iniciar sesión para acceder a este contenido. \n    \n        ¿Tienes una cuenta? \n                ¡Inicia sesión ahora!            \n         \n        ¿No tienes una cuenta? \n                ¡Regístrate ahora!
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CATEGORIES:Cuidarte cuando cuidas,Gestión emocional
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SUMMARY:Grupo de apoyo para adultos jóvenes (18 - 35 años) Online
DESCRIPTION:Grupo dirigido a personas de entre 18 y 35 años que están pasando o han pasado un proceso oncológico. \n\nEste espacio ofrece un entorno seguro y confidencial donde poder compartir experiencias\, emociones e inquietudes con otras personas en situaciones similares.\nUn espacio que favorece la creación de vínculos de confianza\, apoyo mutuo y comprensión.\nSentirse parte de un grupo que vive experiencias similares contribuye a reducir el aislamiento\, normalizar emociones y reforzar el sentimiento de pertenencia.\nLa participación activa en este tipo de grupos ha demostrado beneficios significativos a nivel emocional\, como la mejora del bienestar psicológico\, el afrontamiento de la enfermedad\, la disminución del malestar emocional y el fortalecimiento de recursos personales. \nDinamizado por una psicooncóloga del centro Kālida Sant Pau. \nSesiones online. Para más información\, acércate a Kālida Sant Pau o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org\nInscripciones en la agenda de la web.
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SUMMARY:Sesión “Masaje oncológico”
DESCRIPTION:Dirigidas a personas con cáncer en situación de enfermedad no curativa. Estas sesiones te ayudararán a mejorar tu bienestar físico y mental. \nA cargo de:\nEspecialistas en masaje oncológico \nObjetivos de las sesiones:\n– Disminuir el dolor músculo-esquelético y articular.\n– Reducir la tensión muscular y la rigidez.\n– Favorecer el descanso y mejorar la calidad del sueño.\n– Atenuar la fatiga relacionada con los tratamientos.\n– Favorecer la relajación profunda y la reducción de la ansiedad.\n– Disminuir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo. \nFormato:\nSesiones presenciales de 50 minutos con un máximo de 5 sesiones por persona. \nPara más información o participar\, acércate a Kālida Sant Pau o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org
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CATEGORIES:Esdeveniment solidari
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Cuidarte cuando cuidas,Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Taller de maquillaje oncológico "Sombra aquí\, sombra allá"
DESCRIPTION:Taller con el objetivo de promover hábitos de autocuidado de la piel y maquillaje\, y fomentar el bienestar físico y emocional durante todo el proceso\, mejorando el estado de ánimo y la autoestima. Dirigido a personas afectadas por cáncer. Este taller es en colaboración con la Avène-Pierre Fabre.\n \nBeneficios:\n \n\nAmpliar los conocimientos sobre maquillaje y cuidados de la piel.\nPromover el bienestar físico y emocional durante todo el proceso y mejorar el estado de ánimo y autoestima.\n\nParticipación:\nSesiones presenciales. Para participar\, por favor completa el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles.
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SUMMARY:Programa de Horticultura Social
DESCRIPTION:La horticultura social es una actividad que favorece el bienestar físico\, emocional y cognitivo\, promoviendo la recuperación del bienestar después del tratamiento oncológico a través del contacto con la naturaleza\, el aprendizaje y el trabajo en grupo. La actividad se dirige a personas que han finalizado el tratamiento del cáncer y se desarrolla en formato grupal\, ofreciendo un espacio de continuidad\, apoyo mutuo y participación en un entorno seguro. Está coordinada por un técnico de huerto experto en horticultura y se realiza al aire libre en el huerto de Kālida Sant Pau. \nObjetivos de la actividad: \n\nFavorecer el bienestar físico y emocional después de la finalización del tratamiento y/o cirugía.\nRecuperar la confianza y fomentar un estilo de vida activo mediante ejercicio físico ligero.\nAprender y practicar tareas relacionadas con el huerto y la jardinería.\nCompartir experiencias y fortalecer las relaciones sociales en un entorno de apoyo.\nPotenciar el contacto con la naturaleza como herramienta para el autocuidado y la recuperación.\n\nLa actividad se realiza con un grupo estable de participantes para favorecer la cohesión\, el acompañamiento y la continuidad del proceso. La participación requiere inscripción previa y compromiso de asistencia durante el ciclo de sesiones. \nPara participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles. \n\n\n\n \n \n 
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SUMMARY:Sesiones de QiGong
DESCRIPTION:Taller para personas afectadas de cáncer así como sus cuidadores y familiares\, orientadas a promover el bienestar físico y emocional\, combinando movimientos suaves del cuerpo con relajación y respiración. \nBeneficios/ Objetivos: \n\n\nMejora en la flexibilidad\, elasticidad y coordinación.\n\n\nPrevención ante el riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.\n\n\nDisminución en los niveles de: ansiedad\, estrés y depresión.\n\n\nFavorece a una mejora en la calidad de vida y del estado anímico.\n\n\nMejorar la salud cardiovascular y la fuerza musculoesquelética.\n\n\nMejora en la flexibilidad\, elasticidad y coordinación.\n\n\nPrevención ante el riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.\n\n\nDisminución en los niveles de: ansiedad\, estrés y depresión.\n\n\nFavorece a una mejora en la calidad de vida y del estado anímico\n\n\nParticipación: \nPara participar\, pásate el día de la sesión por el Centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa. 
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento
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SUMMARY:Sesiones de Horticultura Social
DESCRIPTION:La horticultura social es una actividad que contribuye a mejorar el funcionamiento físico y cognitivo y a desarrollar habilidades sociales\, al tiempo que fomenta hábitos de vida saludables. Está dirigida a personas con cáncer easí como para las personas cuidadoras y familiars de personas enfermas\, y la coordinan expertos/as en horticultura que colaboran como voluntarios. La actividad se lleva a cabo al aire libre\, en el jardín de Kālida San Pau. \nBeneficios/Objetivos: \n\nMejorar el bienestar físico y emocional.\nPracticar ejercicio físico suave.\nConocer diferentes oficios relacionados con la jardinería y la horticultura.\nSocializar a través de las plantas\, las flores\, las semillas\, la tierra y el agua.\n\nParticipación: \nSessiones presenciales. Para participar\, solo tienes que acudir al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión; no es necesario inscribirse previamente (las plazas son limitadas; se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte una plaza). \n  \n 
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Día a día y relaciones sociales
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SUMMARY:Taller de fisioterapia preventiva en cáncer de mama
DESCRIPTION:Taller para personas con cáncer de mama\, con el objetivo de dar pautas para prevenir las complicaciones más comunes de un diagnóstico de cáncer de mama: agotamiento\, dolor de hombro\, linfedema. \nObjectivos: \n\nPrevenir complicaciones derivadas del cáncer de mama.\nPrevenir el agotamiento.\nPrevención de los dolores de hombro.\nPrevención de linfedema.\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Para participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n 
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SUMMARY:Sesiones de Yoga oncológico
DESCRIPTION:Sesiones de 50 minutos facilitadas por una profesora experta en yoga oncológico.. Dirigida a cualquier persona que tenga cáncer por mejorar el bienestar físico\, incrementar el descanso nocturno y la energía o aliviar el dolor\, la ansiedad y el estrés. \nPuedes llevar tu propia esterilla o te facilitaremos una en Kálida. \nContribuye a: \n\nPromover el bienestar físico y mental.\nFlexibilizar y relajar los músculos y tejidos afectados por la cirugía y el tratamiento.\nDescomprimir las articulaciones.\nAliviar la fatiga y los sofocos provocados por el tratamiento\nRelajar el sistema nervioso.\nReducir el insomnio.\nPromover el ejercicio físico.\n\nParticipación: \nPara participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). \n 
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SUMMARY:Sesión “Masaje oncológico”
DESCRIPTION:Dirigidas a personas con cáncer en situación de enfermedad no curativa. Estas sesiones te ayudararán a mejorar tu bienestar físico y mental. \nA cargo de:\nEspecialistas en masaje oncológico \nObjetivos de las sesiones:\n– Disminuir el dolor músculo-esquelético y articular.\n– Reducir la tensión muscular y la rigidez.\n– Favorecer el descanso y mejorar la calidad del sueño.\n– Atenuar la fatiga relacionada con los tratamientos.\n– Favorecer la relajación profunda y la reducción de la ansiedad.\n– Disminuir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo. \nFormato:\nSesiones presenciales de 50 minutos con un máximo de 5 sesiones por persona. \nPara más información o participar\, acércate a Kālida Sant Pau o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org
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CATEGORIES:Esdeveniment solidari
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Cuidarte cuando cuidas,Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Taller de Fisioterapia Respiratoria
DESCRIPTION:Taller dirigido a personas con cáncer de pulmón\, lesiones pulmonares o que han sido intervenidas con cirugía torácica. Estas sesiones te ayudarán a mejorar la función respiratoria\, reducir la sensación de carencia de aire y favorecer la movilización de secreciones\, contribuyendo así a una mejor calidad de vida y recuperación funcional. Actividad a cargo del equipo de Carolina Palomares\, fisioterapeuta del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau\, especializada en fisioterapia respiratoria. \nObjetivos de las sesiones: \n\nMejorar la capacidad pulmonar y ventilación.\nFavorecer la eliminación de secreciones bronquiales.\nEnseñar técnicas de respiración y drenaje pulmonar.\nReducir la disnea (sensación de falta de aire).\nPrevenir complicaciones respiratorias postoperatorias.\nPromover la autonomía y la seguridad en la actividad física diaria.\nResolver dudas sobre la función respiratoria y el ejercicio en el contexto oncológico.\n\nFormato e inscripciones:\nSesiones presenciales y adaptadas a las necesidades de cada participante. Para participar\, rellena el siguiente formulario y recibirás un correo con todos los detalles prácticos.
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SUMMARY:Grupo de soporte post TPH
DESCRIPTION:Grupo de apoyo para personas que han realizado un trasplante de progenitores hematopoyéticos. Un espacio seguro\, junto con personas en tu misma situación\, donde puedas expresar y compartir tus dudas\, incertidumbres\, preocupaciones y experiencias relacionadas con el proceso y el tratamiento que estás viviendo. Sesiones dinamizadas por las enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico del centro Kālida Sant Pau que contribuyen a: \n\nReducir el impacto emocional generado por el trasplante.\nPromover la ventilación emocional.\nDesarrollo y gestión de la empatía grupal.\nFavorecer la percepción positiva de uno mismo.\nResolver dudas en relación con el proceso oncológico.\n\nSesión online. Para participar\, pásate por el centro Kālida Sant Pau o inscríbete en el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo.
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SUMMARY:Taller "Discapacidad"
DESCRIPTION:Después del diagnóstico de cáncer\, ¿has tenido que adaptar tus actividades de vida diaria? Esto puede darnos lugar a un grado de discapacidad.\nActividad grupal facilitada por la Trabajadora Social del centro Kàlida Sant Pau para darte a conocer cómo se puede solicitar el grado de discapacidad y cuáles son sus beneficios. \nSesión presencial. Por participar\, por favor\, rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n\n  \n 
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CATEGORIES:Día a día y relaciones sociales
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SUMMARY:Curso de Marcha Nórdica
DESCRIPTION:Curso de 4 sesiones dirigido a personas afectadas de cáncer y orientado a aprender la técnica básica de la marcha nórdica y comprobar sus beneficios para tu bienestar físico y emocional. Recorrido por los jardines del recinto modernista de Sant Pau. Contribuye a: \n\nPromover el bienestar físico y mental.\nMejorar la salud cardiovascular y la fuerza músculo-esquelética.\nMejora de la flexibilidad\, elasticidad y coordinación.\nPrevención frente al riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.\nDisminución en los niveles de: ansiedad\, estrés y depresión.\nFavorece una mejora en la calidad de vida y del estado anímico.\n\nFacilitadas por un Fisioterapeuta especializado del Área de Rehabilitación del Hospital de Sant Pau. Para participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n 
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Grupo de soporte en cáncer de mama para personas menores de 50 años
DESCRIPTION:Grupo de soporte para personas de menos de 50 años con diagnóstico de cáncer de mama que están en proceso curativo. Un espacio seguro\, junto a personas en tu misma situación\, donde puedas expresar y compartir tus dudas\, incertidumbres\, preocupaciones y experiencias relacionadas con el proceso y el tratamiento que estás viviendo. \nSesiones dinamizadas por las enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico del centro desde el centro Kàlida Sant Pau que contribuyen a: \n\nReducir el impacto emocional generado por el cáncer de mama.\nPromover la ventilación emocional.\nDesarrollo y gestión de la empatía grupal.\nFavorecer la percepción positiva de uno mismo.\nResolver dudas en relación al proceso oncológico\n\nParticipación: Sesiones presenciales. Para participar acércate al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza).
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CATEGORIES:Cuidarte cuando cuidas,Efectos secundarios y síntomas,Gestión emocional
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SUMMARY:Sesiones de Horticultura Social
DESCRIPTION:La horticultura social es una actividad que contribuye a mejorar el funcionamiento físico y cognitivo y a desarrollar habilidades sociales\, al tiempo que fomenta hábitos de vida saludables. Está dirigida a personas con cáncer easí como para las personas cuidadoras y familiars de personas enfermas\, y la coordinan expertos/as en horticultura que colaboran como voluntarios. La actividad se lleva a cabo al aire libre\, en el jardín de Kālida San Pau. \nBeneficios/Objetivos: \n\nMejorar el bienestar físico y emocional.\nPracticar ejercicio físico suave.\nConocer diferentes oficios relacionados con la jardinería y la horticultura.\nSocializar a través de las plantas\, las flores\, las semillas\, la tierra y el agua.\n\nParticipación: \nSessiones presenciales. Para participar\, solo tienes que acudir al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión; no es necesario inscribirse previamente (las plazas son limitadas; se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte una plaza). \n  \n 
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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SUMMARY:¿Por donde empezar?
DESCRIPTION:Taller dirigido a aquellas personas en situación de diagnóstico y a sus cuidadores principales\, para promover la proactividad de la persona con cáncer\, conocer el cáncer y sus tratamientos\, prevenir y gestionar los efectos secundarios y promover el bienestar físico y emocional de la persona. \n\nPromover la proactividad de la persona con cáncer.\nConocer el cáncer y sus tratamientos\, prevenir y gestionar los efectos secundarios.\nPromover el bienestar físico y emocional de la persona.\n\nSesiones dinamizadas por las Enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico. Para participar\, por favor\, completa el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles.
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SUMMARY:Sesiones de Yoga oncológico
DESCRIPTION:Sesiones de 50 minutos facilitadas por una profesora experta en yoga oncológico.. Dirigida a cualquier persona que tenga cáncer por mejorar el bienestar físico\, incrementar el descanso nocturno y la energía o aliviar el dolor\, la ansiedad y el estrés. \nPuedes llevar tu propia esterilla o te facilitaremos una en Kálida. \nContribuye a: \n\nPromover el bienestar físico y mental.\nFlexibilizar y relajar los músculos y tejidos afectados por la cirugía y el tratamiento.\nDescomprimir las articulaciones.\nAliviar la fatiga y los sofocos provocados por el tratamiento\nRelajar el sistema nervioso.\nReducir el insomnio.\nPromover el ejercicio físico.\n\nParticipación: \nPara participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). \n 
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SUMMARY:Grupo de soporte "Hablemos del cáncer de mama" para personas de 50 o más años
DESCRIPTION:Grupo de soporte para personas de 50 o más años con diagnóstico de cáncer de mama que están en proceso curativo. Un espacio seguro\, junto a personas en tu misma situación\, donde puedas expresar y compartir tus dudas\, incertidumbres\, preocupaciones y experiencias relacionadas con el proceso y el tratamiento que estás viviendo.\nSesiones dinamizadas por las enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico del centro desde el centro Kālida Sant Pau. \nBeneficios/ Objetivos: \nReducir el impacto emocional generado por el cáncer de mama.\nPromover la ventilación emocional.\nDesarrollo y gestión de la empatía grupal.\nFavorecer la percepción positiva de uno mismo.\nResolver dudas en relación al proceso oncológico. \nParticipación: \nSesiones presenciales. Para participar acércate al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza).
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CATEGORIES:Efectos secundarios y síntomas,Gestión emocional
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SUMMARY:Sesión “Masaje oncológico”
DESCRIPTION:Dirigidas a personas con cáncer en situación de enfermedad no curativa. Estas sesiones te ayudararán a mejorar tu bienestar físico y mental. \nA cargo de:\nEspecialistas en masaje oncológico \nObjetivos de las sesiones:\n– Disminuir el dolor músculo-esquelético y articular.\n– Reducir la tensión muscular y la rigidez.\n– Favorecer el descanso y mejorar la calidad del sueño.\n– Atenuar la fatiga relacionada con los tratamientos.\n– Favorecer la relajación profunda y la reducción de la ansiedad.\n– Disminuir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo. \nFormato:\nSesiones presenciales de 50 minutos con un máximo de 5 sesiones por persona. \nPara más información o participar\, acércate a Kālida Sant Pau o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org
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CATEGORIES:Esdeveniment solidari
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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LOCATION:Kālida Sant Pau\, Carrer Sant Antoni Maria Claret\, 167\, Barcelona\, Catalunya\, 08025\, Espanya
CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Cuidarte cuando cuidas,Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Taller de Sexualidad
DESCRIPTION:Dirigido a aquellas personas que presenten alguna dificultad o problema a nivel sexual provocado por la enfermedad oncológica o por su tratamiento. Pensado para ofrecer información que ayude a evitar o minimizar aquellas problemáticas en el ámbito de la sexualidad. \nEl objetivo del taller es recuperar una vida sexual plena y saludable o adaptarse a la situación actual para conseguir una mejor calidad de vida. \nPara participar\, consulta primero a quién va dirigida la siguiente sesión en kalida.santpau@fundaciokalida.org (tipo de cáncer: hombres; mujeres; parejas…)\, elige tu fecha y rellena el siguiente formulario. Recibirás un correo electrónico con los detalles.
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SUMMARY:Taller "Estoy de Baja Médica" - online
DESCRIPTION:Después del diagnóstico de cáncer\, ¿has tenido que interrumpir tu actividad laboral o profesional? ¿Tienes dudas sobre cómo hacer frente al tribunal médico del ICAM? Actividad grupal facilitada por la Trabajadora Social del centro Kàlida Sant Pau para darte a conocer cuáles son tus derechos sociolaborales. Podrás conocer las opciones legales que están a tu alcance\, capacitándote para la toma de decisiones que más te convengan en cualquier momento de tu baja médica. Contribuye a:\n– Orientación de los tipos de prestaciones cuando se está de baja médica.\n– Facilitar documentación para solicitar las prestaciones.\n– Informar sobre las gestiones a realizar y dónde ir a entregar impresos.\nSesión online. Para participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n  \n\n  \n 
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CATEGORIES:Día a día y relaciones sociales,Gestión emocional
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SUMMARY:Grupo de soporte "Hablemos del cáncer de pulmón"
DESCRIPTION:Grupo de apoyo para personas con diagnóstico de cáncer de pulmón. Un espacio seguro\, junto a personas en tu misma situación\, donde puedas expresar y compartir tus dudas\, incertidumbres\, preocupaciones y experiencias relacionadas con el proceso y tratamiento que estás viviendo.\nSesiones dinamizadas por las enfermeras Especialistas en Soporte Oncológico y la enfermera gestora de pulmón de Hospital de Sant Pau\, desde el centro Kālida Sant Pau.\n\n\n \nBeneficios/ Objetivos: \n\n\nReducir el impacto emocional generado por el cáncer de pulmón.\nPromover la ventilación emocional.\nDesarrollo y gestión de la empatía grupal.\nFavorecer la percepción positiva de uno mismo.\nResolver dudas en relación con su proceso oncológico.\n\n\nParticipación: \nPara participar pásate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15minutos antes para asegurarte tu plaza).
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CATEGORIES:Día a día y relaciones sociales,Efectos secundarios y síntomas,Gestión emocional
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SUMMARY:Curso de ejercicio suave: método Feldenkrais
DESCRIPTION:Curso de 4 sesiones dirigido a personas afectadas de cáncer. Orientado a promover el bienestar físico y mental\, mejorando la conciencia y el esquema corporal\, el equilibrio y coordinación motriz\, así como la contención de las enfermedades corporales. Contribuye a: \n\nPromover el bienestar físico y mental.\nMejorar la autoconciencia y el propio esquema corporal.\nMejorar en la riqueza gestual\nMejorar en el equilibrio y coordinación motriz\nFlexibilizar y mejorar de la movilidad articular\nContener las algias corporales.\n\nFacilitado por un Fisioterapeuta especializado del Área de Rehabilitación del Hospital de Sant Pau\, especializados en el método Feldenkrais. \nSesiones presenciales. Para participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n 
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SUMMARY:Taller de nutrición: Planificación de menú
DESCRIPTION:Taller pensado para ofrecer información sobre cómo realizar una planificación de menús semanal equilibrada y adaptada\, con el objetivo de facilitar su creación de manera consciente. Podrás compartir tus dudas y hacer las preguntas que consideres al equipo de nutricionistas de Sant Pau\, encargados de liderar el taller. \nDirigido tanto a personas con cáncer como a cuidadores para contribuir a: \n • Adquirir herramientas que permitan de manera sencilla y clara organizar los menús semanales.  \n• Ayudarnos a seleccionar la lista de la compra. \n • Crear nuestro propio menú semanal.  \n• Resolver dudas y mitos relacionados con la dieta.  \n• Promover hábitos de alimentación saludables. \nSesiones presenciales. Para participar\, por favor completa el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles.
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento
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