AGENDA

Dirigido a personas que han perdido a un ser querido a causa del cáncer y que desean disponer de un espacio seguro, respetuoso y confidencial donde poder expresar y elaborar su experiencia de duelo.  A lo largo de la sesión, de 75 minutos de duración, se ofrece un entorno de acompañamiento emocional donde compartir experiencias,...

Sesión de meditación en la que se aprende a conectar con un estado natural en el que la mente recupera su pureza esencial, libre de juicios, opiniones e identificaciones. “Pararse dentro” significa detener pensamientos y emociones para lograr claridad interior. La práctica integra conocimientos de neurociencia y tradiciones milenarias. Sesión facilitada por Nuria Garher, experta...

Curso de 6 sesiones (1 por semana) donde se aprenden diferentes técnicas de relajación incluyendo: control de pensamientos anticipatorios, meditación, visualización y relajación rápida o emergencia. Actividad dirigida a cualquier persona que tenga o haya tenido cáncer, o al cuidador principal. Curso facilitado por una de las psicooncólogas del Centro Kālida con el objetivo de:...

Sesión de ejercicio de fuerza adaptada, orientada a mejorar la condición física general y el bienestar durante el proceso oncológico. La actividad se basa en ejercicios seguros y progresivos, adaptados a las capacidades de cada persona. Actividad dirigida a personas con cáncer, coordinada por un profesional cualificado en ejercicio físico adaptado. Beneficios / Objetivos: Mejorar...