{"id":13085,"date":"2021-03-10T13:24:49","date_gmt":"2021-03-10T11:24:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/com-tajudem\/cancer-i-relacions-socials\/compartir-amb-els-amics\/"},"modified":"2021-10-18T16:39:36","modified_gmt":"2021-10-18T14:39:36","slug":"compartir-con-los-amigos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/es\/como-te-ayudamos\/cancer-y-relaciones-sociales\/compartir-con-los-amigos\/","title":{"rendered":"Compartir con los amigos"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_large with_slider\"><div class=\"l-section-slider\"><div class=\"w-slider style_none fit_cover nav_none count_1\"><div class=\"w-slider-h\" aria-hidden=\"true\"><div class=\"royalSlider\"><div class=\"rsContent\"><a class=\"rsImg\" data-rsw=\"2048\" data-rsh=\"800\" href=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1_5_3_capcalera.jpg\"><span data-alt=\"\"><\/span><\/a><\/div><\/div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1_5_3_capcalera.jpg\" width=\"2048\" height=\"800\" alt loading=\"lazy\"><\/div><div class=\"w-slider-json\" onclick='return {&quot;autoScaleSlider&quot;:true,&quot;addActiveClass&quot;:true,&quot;loop&quot;:true,&quot;fadeInLoadedSlide&quot;:false,&quot;slidesSpacing&quot;:0,&quot;imageScalePadding&quot;:0,&quot;numImagesToPreload&quot;:2,&quot;arrowsNav&quot;:false,&quot;arrowsNavAutoHide&quot;:false,&quot;transitionType&quot;:&quot;move&quot;,&quot;transitionSpeed&quot;:1000,&quot;block&quot;:{&quot;moveEffect&quot;:&quot;none&quot;,&quot;speed&quot;:300},&quot;thumbs&quot;:{&quot;fitInViewport&quot;:false,&quot;firstMargin&quot;:false,&quot;spacing&quot;:4},&quot;controlNavigation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;autoplay&quot;:{&quot;enabled&quot;:true,&quot;pauseOnHover&quot;:false,&quot;delay&quot;:3000},&quot;autoScaleSliderWidth&quot;:2048,&quot;autoScaleSliderHeight&quot;:800}'><\/div><\/div><\/div><div class=\"l-section-overlay\" style=\"background:rgba(0,0,0,0.55)\"><\/div><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 class=\"w-post-elm post_title us_custom_c5f8942a has_text_color align_center entry-title color_link_inherit\">Compartir con los amigos<\/h2><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_middle type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-3 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_24abba5e has_text_color\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-3 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><nav class=\"g-breadcrumbs separator_custom align_none\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/BreadcrumbList\"><div class=\"g-breadcrumbs-item\" itemscope itemprop=\"itemListElement\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ListItem\"><a itemprop=\"item\" href=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/es\/\"><span itemprop=\"name\">Inici<\/span><\/a><meta itemprop=\"position\" content=\"1\"\/><\/div><div class=\"g-breadcrumbs-separator\">\/<\/div><div class=\"g-breadcrumbs-item\">P\u00e1ginas<\/div><\/nav><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_73af3cf7 via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer impacta, lo est\u00e9s esperando o no. El aluvi\u00f3n de emociones suele ser abrumador, te cuestionas muchas cosas justo cuando tratas de asimilar el dictamen m\u00e9dico y qu\u00e9 significa para ti. Hablar del c\u00e1ncer con familiares puede ayudarte a sentirte mejor.<\/p>\n<p>Si tienes c\u00e1ncer quiz\u00e1s necesitas hablar sobre el diagn\u00f3stico con otras personas: amigos y familiares, compa\u00f1eros de trabajo o de tu c\u00edrculo social. Pero tambi\u00e9n es posible que al principio no tengas ganas de gestionar conversaciones dif\u00edciles. Si compartes tus sentimientos, inquietudes y emociones te sentir\u00e1s apoyado por tus familiares y amigos, y ellos se sentir\u00e1n m\u00e1s involucrados. Y todos estar\u00e9is m\u00e1s cerca unos de otros en un momento dif\u00edcil.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-12514 alignleft\" src=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1_5_3_petita.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1_5_3_petita.jpg 300w, https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1_5_3_petita-150x150.jpg 150w, https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1_5_3_petita-138x138.jpg 138w, https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1_5_3_petita-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>A qui\u00e9n se lo cuentas y qu\u00e9 informaci\u00f3n das es una decisi\u00f3n exclusivamente personal que, a veces, cuesta llevar a cabo porque no solo tienes que gestionar tus emociones, sino las reacciones de los dem\u00e1s. A muchas personas con c\u00e1ncer les preocupa hablar de su enfermedad con familiares y amigos, porque los quieren proteger o temen su reacci\u00f3n. Tambi\u00e9n les cuesta conversar sobre su propio diagn\u00f3stico, porque los enfrenta a la realidad.<\/p>\n<p>Si convives con el c\u00e1ncer, en cualquier etapa del proceso, hay ocasiones en las que es ineludible hablar sobre la enfermedad. Por ejemplo, con los profesionales de la salud sobre interrogantes que tengas o decisiones acerca del tratamiento. Si trabajas o estudias tambi\u00e9n necesitar\u00e1s hablar con tus jefes o profesores de lo que est\u00e1 sucediendo.<\/p>\n<p>A nivel emocional y personal, la familia y los amigos se sienten m\u00e1s conectados si pueden hablar abiertamente contigo. Es posible que est\u00e9n preocupados, pero consideren que no deben preguntarte sobre el c\u00e1ncer. A veces, si empiezas la conversaci\u00f3n, cambian de tema, porque no saben qu\u00e9 decir o temen no controlar sus emociones. Otras veces, en cambio, eres tu quien no est\u00e1 listo para hablar y te a\u00edslas gestionando la preocupaci\u00f3n en soledad.<\/p>\n<p>Si eres padre, abuelo u otro familiar es posible que te preguntes c\u00f3mo hablar con los ni\u00f1os sobre tu c\u00e1ncer. Estas conversaciones son dif\u00edciles, pero \u00fatiles para ti y ellos. Los ni\u00f1os saben que algo sucede y si les haces part\u00edcipes les ayudas a sobrellevar la situaci\u00f3n. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n consulta nuestra p\u00e1gina Hablar con los hijos.<\/p>\n<h5><strong>C\u00f3mo hablar con otras personas sobre el c\u00e1ncer<\/strong><\/h5>\n<p>Cuando pienses en conversar con otros sobre la enfermedad, recuerda que:<\/p>\n<ul>\n<li>Si verbalizas la situaci\u00f3n con familiares y amigos les das la oportunidad de ayudar y compartir sus sentimientos contigo.<\/li>\n<li>Aunque te preocupe molestar a los dem\u00e1s, esconder el diagn\u00f3stico te a\u00edsla. Si se lo cuentas a los m\u00e1s cercanos, compartes la preocupaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Las personas reaccionan de manera diferente y, a menudo, les resulta dif\u00edcil saber c\u00f3mo actuar contigo, es posible que necesiten algo de tiempo y es posible que t\u00fa tambi\u00e9n necesites ayudarlos.<\/li>\n<li>Haz lo que te parezca adecuado a ti y a tu situaci\u00f3n, ya sea en casa o en el trabajo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_4fb9e5a3\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h5><strong>\u00bfCu\u00e1ndo deber\u00eda hablar del c\u00e1ncer con familiares y amigos?<\/strong><\/h5>\n<p>Solo t\u00fa sabes cu\u00e1ndo te conviene hablar del c\u00e1ncer con familiares y amigos, probablemente necesites procesar la noticia antes de informar a los dem\u00e1s. Piensa qu\u00e9 quieres decir. Explicar tu tipo de c\u00e1ncer y el plan de tratamiento es un buen punto de partida.<\/p>\n<h5><strong>\u00bfA qui\u00e9n se lo digo?<\/strong><\/h5>\n<ol>\n<li>Familia y amigos<\/li>\n<\/ol>\n<p>La mayor\u00eda de pacientes oncol\u00f3gicos empieza por el c\u00f3nyuge o pareja. A veces es con quienes m\u00e1s cuesta hablar y conviene planificar la conversaci\u00f3n con la ayuda de un profesional de la salud o, en K\u0101lida, con uno de nuestros especialistas en soporte oncol\u00f3gico.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, piensa a qui\u00e9n m\u00e1s quieres dec\u00edrselo, tal vez a tus familiares y amigos cercanos. Estas conversaciones son agotadoras, ya que repites la misma informaci\u00f3n a una variedad de contactos. Quiz\u00e1s es m\u00e1s f\u00e1cil si delegas la tarea.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Empleo \/ universidad \/ escuela<\/li>\n<\/ol>\n<p>Si trabajas, informar al jefe ampl\u00eda tu red de apoyo. Tus jefes (o tutores si eres un estudiante) pueden ser m\u00e1s flexibles con los horarios y comprender que tu concentraci\u00f3n empeore.<\/p>\n<p>No es necesario que todos los compa\u00f1eros lo sepan, pero puede ser \u00fatil cont\u00e1rselo a aquellos con quienes trabajas con m\u00e1s frecuencia, a todos a la vez o individualmente: as\u00ed sabr\u00e1s qu\u00e9 funciona mejor para ti. Los colegas suelen ser otra buena capa adicional de apoyo.<\/p>\n<p>Si eres padre, informar a la escuela o a la universidad ayuda al profesorado a apoyar a tu hijo, a comprender si se retrae, act\u00faa de manera diferente o si baja su rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n<h5><strong>Planifica con anticipaci\u00f3n<\/strong><\/h5>\n<p>Prepare una lista de tareas para las personas que ofrezcan su ayuda, para proponerles algo espec\u00edfico que puedan hacer. Por ejemplo, transporte, compras, cuidado de ni\u00f1os o de mascotas o simplemente charlar. Hay aplicaciones m\u00f3viles que organizan estos temas.<\/p>\n<p>A veces, tras una conversaci\u00f3n con otras personas, surgen m\u00e1s interrogantes sobre el c\u00e1ncer. Escribe las preguntas, que luego puedes preguntar al equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row us_custom_0d15be52 height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h5><strong>Hablar del c\u00e1ncer con familiares: tu apoyo<\/strong><\/h5>\n<p>Algunas de las conversaciones a las que te enfrentas son muy dif\u00edciles. A veces, hablar sobre el propio c\u00e1ncer con el entorno pr\u00f3ximo es demasiado doloroso y resulta m\u00e1s f\u00e1cil hablar con alguien ajeno, que puede ofrecer apoyo y consejos, como uno de nuestros especialistas en soporte oncol\u00f3gico en K\u0101lida o a trav\u00e9s de nuestro foro online, donde conocer\u00e1s a otras personas que viven una experiencia similar.<\/p>\n<h5><strong>No tengo ganas de hablar<\/strong><\/h5>\n<p>Hay d\u00edas en los que solo quieres hablar sobre cosas normales. Expl\u00edcaselo a las personas cercanas, que hablar\u00e1s de la enfermedad cuando est\u00e9s listo para ello. Probablemente, te conocen y reconocen cuando est\u00e1s retra\u00eddo y guardas tus preocupaciones para ti mismo. Si te mencionan sus preocupaciones, tambi\u00e9n es una oportunidad para que te abras. Compartir tus pensamientos y miedos les permite escucharte y apoyarte.<\/p>\n<h5><strong>Apoyo a familiares y amigos<\/strong><\/h5>\n<p>Si eres familiar o amigo de alguien con c\u00e1ncer, quiz\u00e1s tambi\u00e9n tienes ansiedad y preocupaciones. Si te cuesta hablar con el paciente o no est\u00e1s seguro de qu\u00e9 decir, recuerda que estamos aqu\u00ed para acompa\u00f1arte. Puedes pasarte por K\u0101lida y comentar todo lo que te inquiete con las profesionales de soporte oncol\u00f3gico de nuestro equipo, que comprenden tus inquietudes.<\/p>\n<h5><strong>Cu\u00e1ndo buscar m\u00e1s ayuda<\/strong><\/h5>\n<p>Los sentimientos que experimentas con el c\u00e1ncer pueden ser intensos y variados. A veces, parece irreal, como si realmente no estuviera sucediendo. Es posible que tardes en sentirte preparado para hablar. Algunas personas descubren que se centran en lo pr\u00e1ctico y dejan a un lado sus sentimientos mientras se enfrentan a la situaci\u00f3n inmediata. No hay una forma correcta o incorrecta de reaccionar.<\/p>\n<p>Sin embargo, si te sientes retra\u00eddo, de mal humor o con ansiedad durante m\u00e1s de unos d\u00edas, informa a los m\u00e9dicos. Ellos podr\u00e1n ayudarte y pueden derivarte para recibir asesoramiento y otro tipo de apoyo m\u00e9dico.<\/p>\n<h5><strong>K\u0101lida est\u00e1 aqu\u00ed contigo<\/strong><\/h5>\n<p>Si deseas obtener m\u00e1s ayuda, apoyo e informaci\u00f3n para hablar del c\u00e1ncer con otras personas antes, durante y despu\u00e9s del tratamiento, de manera gratuita, estamos aqu\u00ed para acompa\u00f1arte.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.maggies.org\/our-centres\/\">P\u00e1sate por K\u0101lida<\/a>\u00a0cuando quieras sin necesidad de pedir cita. Nuestro equipo de soporte oncol\u00f3gico &#8211; enfermeras especializadas en c\u00e1ncer, asesores sociales y psicoonc\u00f3logas &#8211; est\u00e1n aqu\u00ed para escuchar tus inquietudes y ofrecerte la ayuda que necesites.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><style data-type=\"us_custom-css\">img.ult_hotspot_image{height:80px}a{letter-spacing:-1px}.ult-tooltipster-base{margin-top:25px;margin-left:-25px}<\/style><section class=\"l-section wpb_row height_auto\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_9c33410b\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3 style=\"text-align: center;\">CONTACTA CON NOSOTROS<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_3b8f9481\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p style=\"text-align: center;\">En la Fundaci\u00f3n contra el C\u00e1ncer K\u0101lida estamos aqu\u00ed para acompa\u00f1arte, tanto si te han diagnosticado un c\u00e1ncer, si esperas resultados, has sufrido una reca\u00edda, est\u00e1s en tratamiento o eres familiar de una persona con c\u00e1ncer.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-3 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">[vc_raw_html 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term-convivir-con-el-cancer\">Convivir con el c\u00e1ncer<\/span><\/div><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/article>\r\n\t<article class=\"w-grid-item size_1x1 post-12125 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-convivir-con-el-cancer tag-alimentacio-es tag-cancer-es tag-nutricio-es\" data-id=\"12125\">\r\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><a href=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/es\/controla-tu-alimentacion-facilmente-con-el-semaforo-de-la-nutricion\/\" aria-label=\"Controla tu alimentaci\u00f3n f\u00e1cilmente con el sem\u00e1foro de la nutrici\u00f3n\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/blog_semafor__destacada.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Nutrici\u00f3n oncol\u00f3gica\" 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class=\"w-hwrapper usg_hwrapper_1 has_text_color align_left valign_top wrap\"><time class=\"w-post-elm post_date usg_post_date_1 has_text_color entry-date published\" datetime=\"2021-03-02T14:19:04+01:00\" title=\"2 marzo 2021 a las 14:19:04 Europe\/Madrid\">2 marzo, 2021<\/time><div class=\"w-post-elm post_content usg_post_content_1 has_text_color\">Controla tu salud f\u00e1cilmente con el sem\u00e1foro del buen comer.&hellip;<\/div><\/div><div class=\"w-post-elm post_taxonomy usg_post_taxonomy_1 style_badge color_link_inherit\"><span class=\"w-btn us-btn-style_badge term-356 term-convivir-con-el-cancer\">Convivir con el c\u00e1ncer<\/span><\/div><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/article>\r\n<\/div>\t<div class=\"w-grid-preloader\">\r\n\t\t<div class=\"g-preloader type_1\">\r\n\t\t\t<div><\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"w-grid-json hidden\" onclick='return 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Uno de los aspectos que seguramente te preocupa si est\u00e1s conviviendo con el c\u00e1ncer es la alimentaci\u00f3n. Se trata de...<div class='heateorSssClear'><\/div><div  class='heateor_sss_sharing_container heateor_sss_horizontal_sharing' data-heateor-sss-href='https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/es\/controla-tu-alimentacion-facilmente-con-el-semaforo-de-la-nutricion\/'><div class='heateor_sss_sharing_title' style=\"font-weight:bold\" ><\/div><div class=\"heateor_sss_sharing_ul\"><a aria-label=\"Facebook\" class=\"heateor_sss_facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fstaging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es%2Fes%2Fcontrola-tu-alimentacion-facilmente-con-el-semaforo-de-la-nutricion%2F\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"font-size:32px!important;box-shadow:none;display:inline-block;vertical-align:middle\"><span class=\"heateor_sss_svg\" 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