{"id":13305,"date":"2021-03-08T12:30:16","date_gmt":"2021-03-08T10:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/informacion-sobre-el-cancer\/efectes-secundaris-del-cancer\/efectes-secundaris-mes-comuns\/"},"modified":"2022-08-09T13:04:41","modified_gmt":"2022-08-09T11:04:41","slug":"efectos-secundarios-mas-comunes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/es\/informacion-sobre-el-cancer\/efectos-secundarios-del-cancer\/efectos-secundarios-mas-comunes\/","title":{"rendered":"Efectos secundarios m\u00e1s comunes durante un c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_large with_slider\"><div class=\"l-section-slider\"><div class=\"w-slider style_none fit_cover nav_none count_1\"><div class=\"w-slider-h\" aria-hidden=\"true\"><div class=\"royalSlider\"><div class=\"rsContent\"><a class=\"rsImg\" data-rsw=\"2048\" data-rsh=\"800\" href=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2_4_1_capcalera.jpg\"><span data-alt=\"\"><\/span><\/a><\/div><\/div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2_4_1_capcalera.jpg\" width=\"2048\" height=\"800\" alt loading=\"lazy\"><\/div><div class=\"w-slider-json\" onclick='return {&quot;autoScaleSlider&quot;:true,&quot;addActiveClass&quot;:true,&quot;loop&quot;:true,&quot;fadeInLoadedSlide&quot;:false,&quot;slidesSpacing&quot;:0,&quot;imageScalePadding&quot;:0,&quot;numImagesToPreload&quot;:2,&quot;arrowsNav&quot;:false,&quot;arrowsNavAutoHide&quot;:false,&quot;transitionType&quot;:&quot;move&quot;,&quot;transitionSpeed&quot;:1000,&quot;block&quot;:{&quot;moveEffect&quot;:&quot;none&quot;,&quot;speed&quot;:300},&quot;thumbs&quot;:{&quot;fitInViewport&quot;:false,&quot;firstMargin&quot;:false,&quot;spacing&quot;:4},&quot;controlNavigation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;autoplay&quot;:{&quot;enabled&quot;:true,&quot;pauseOnHover&quot;:false,&quot;delay&quot;:3000},&quot;autoScaleSliderWidth&quot;:2048,&quot;autoScaleSliderHeight&quot;:800}'><\/div><\/div><\/div><div class=\"l-section-overlay\" style=\"background:rgba(0,0,0,0.55)\"><\/div><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h1 class=\"w-post-elm post_title us_custom_c5f8942a has_text_color align_center entry-title color_link_inherit\">Efectos secundarios m\u00e1s comunes durante un c\u00e1ncer<\/h1><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_middle type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-3 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_24abba5e has_text_color\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-3 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><nav class=\"g-breadcrumbs separator_custom align_none\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/BreadcrumbList\"><div class=\"g-breadcrumbs-item\" itemscope itemprop=\"itemListElement\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ListItem\"><a itemprop=\"item\" href=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/es\/\"><span itemprop=\"name\">Inici<\/span><\/a><meta itemprop=\"position\" content=\"1\"\/><\/div><div class=\"g-breadcrumbs-separator\">\/<\/div><div class=\"g-breadcrumbs-item\">P\u00e1ginas<\/div><\/nav><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_73af3cf7 via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>\nA la vivencia del c\u00e1ncer se le asocian varias <strong>alteraciones f\u00edsicas, fruto de la propia enfermedad <\/strong>o de los medicamentos que se prescriben para tratarla, desde los tobillos hinchados por el c\u00e1ncer, hasta las n\u00e1useas, entre otros problemas. Estos llamados efectos secundarios no siempre se producen pero cuando aparecen se pueden abordar para mitigar o evitarlos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13279 alignleft\" src=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2_4_1_petita.jpg\" alt=\"mujer con n\u00e1useas por c\u00e1ncer\" title=\"mujer con n\u00e1useas por c\u00e1ncer\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2_4_1_petita.jpg 300w, https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2_4_1_petita-150x150.jpg 150w, https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2_4_1_petita-138x138.jpg 138w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>En esta secci\u00f3n, encontrar\u00e1s informaci\u00f3n sobre los problemas intestinales, las n\u00e1useas, el dolor, el impacto del sol y el tratamiento de la piel, la falta de aire, los cambios en el peso, el linfedema, los pies hinchados por el c\u00e1ncer, las posibles infecciones que pueden aparecer, como cuidar de la boca, los posibles da\u00f1os en el sistema nervioso y la ca\u00edda del cabello y cuidado del cuero cabelludo.<\/p>\n<p><strong>Los efectos secundarios m\u00e1s habituales<\/strong><\/p>\n<p>Los contenidos de esta secci\u00f3n est\u00e1n pensados \u200b\u200bpara <strong>transmitirte de forma sencilla y comprensible<\/strong> los efectos secundarios m\u00e1s comunes que se asocian con el c\u00e1ncer y su tratamiento. De todos modos, <strong>recuerda que la informaci\u00f3n m\u00e1s precisa y cuidadosa siempre la tendr\u00e1 el equipo de profesionales sanitarios<\/strong> que te atiende a ti o a la persona de tu entorno que est\u00e9 afectada por la enfermedad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>[ult_content_box]<div class=\"w-tabs style_default switch_click accordion has_scrolling\" style=\"--sections-title-size:inherit\"><div class=\"w-tabs-sections titles-align_none icon_plus cpos_right\"><div class=\"w-tabs-section\" id=\"i207\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-i207\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Problemas intestinales y c\u00e1ncer<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-i207\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Los problemas intestinales son comunes en personas con c\u00e1ncer por la enfermedad en s\u00ed, los efectos secundarios del tratamiento o los medicamentos. El estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n tambi\u00e9n afectan el intestino.<\/p>\n<p>Los m\u00e1s comunes son el estre\u00f1imiento y la diarrea, cuando tus h\u00e1bitos intestinales cambian y los s\u00edntomas son inc\u00f3modos. Tambi\u00e9n puedes sentir dolor, calambres o hinchaz\u00f3n y perder el apetito. En ocasiones se da una obstrucci\u00f3n intestinal (bloqueo), dificultades en el est\u00f3mago o ileostom\u00eda.<\/p>\n<p>Existen varias estrategias de alivio. En esta p\u00e1gina encontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los problemas intestinales y c\u00f3mo controlar los s\u00edntomas durante y despu\u00e9s del proceso oncol\u00f3gico.<\/p>\n<h5>Problemas intestinales<\/h5>\n<p>La quimioterapia, la radioterapia y la cirug\u00eda modifican temporalmente la funci\u00f3n intestinal. Los medicamentos, la inactividad y un cambio en la ingesta de alimentos pueden agravar el problema. Adem\u00e1s, las infecciones pueden provocar diarrea. Como las deposiciones normales var\u00edan en cada persona, lo que cuenta es aquello que es normal para ti.<\/p>\n<p>El estre\u00f1imiento ocurre cuando es dif\u00edcil vaciar los intestinos y las heces son secas y duras. Es posible que te sientas hinchado e inc\u00f3modo, y te resulte doloroso evacuar.<\/p>\n<p>La diarrea es cuando las heces se vuelven blandas y acuosas. Si est\u00e1s evacuando con frecuencia, m\u00e1s de tres veces al d\u00eda se puede clasificar como diarrea. A menudo se acompa\u00f1a de calambres, ventosidad y malestar.<\/p>\n<p>Si detectas cambios en tus h\u00e1bitos intestinales, analiza tus inquietudes con el m\u00e9dico y el equipo del hospital, ayud\u00e1ndoles a clasificar los s\u00edntomas y a prevenir los problemas. (Si tienes una ileostom\u00eda, es posible que necesites un consejo espec\u00edfico).<\/p>\n<h5>Control del estre\u00f1imiento<\/h5>\n<p>El estre\u00f1imiento es inc\u00f3modo y puede acumularse gradualmente. El equipo m\u00e9dico te debe explicar si puede ocurrir y qu\u00e9 puedes hacer para prevenir y controlar el problema. Algunas sugerencias para mitigarlo:<\/p>\n<ul>\n<li>Toma ablandadores de heces y\/o laxantes siempre bajo recomendaci\u00f3n del m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Bebe muchos l\u00edquidos, hasta ocho vasos de agua al d\u00eda para mantener las heces blandas.<\/li>\n<li>Intenta realizar un poco de ejercicio ligero para que el intestino funcione de manera suave.<\/li>\n<li>Sigue una dieta alta en fibra. Por ejemplo: cereales integrales, panes, arroz y pastas integrales, , frutas y verduras con c\u00e1scara. En cualquier caso, consulta siempre con tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica si es adecuado para ti, porque en algunos casos concretos no se recomienda una dieta alta en fibra.<\/li>\n<li>Come a la misma hora. Las comidas regulares ayudan a restaurar un h\u00e1bito intestinal normal.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es \u00fatil tomarse el tiempo necesario para ir al ba\u00f1o, sin esforzarse ni apresurarse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si los s\u00edntomas persisten, informa al m\u00e9dico, ya que el estre\u00f1imiento puede causar complicaciones. El intestino puede verse afectado (bloqueado por heces duras) y, a veces, es un s\u00edntoma de otros problemas relacionados con el c\u00e1ncer.<\/p>\n<h5>Control de la diarrea<\/h5>\n<p>A veces, la diarrea puede resultar m\u00e1s angustiosa que el estre\u00f1imiento. A la necesidad de ir recurrentemente al ba\u00f1o se a\u00f1ade el malestar general.\u00a0En otras ocasiones es un efecto secundario leve y temporal. No lo debes ignorar, puede provocar deshidrataci\u00f3n y otros problemas relacionados. Por normal general, te pueden ser \u00fatiles estos consejos:<\/p>\n<ul>\n<li>Solicita y toma cualquier medicamento para aliviar la diarrea, seg\u00fan lo prescrito por el m\u00e9dico. Tambi\u00e9n te pueden recetar pastillas para aliviar el dolor y los calambres, si son muy inc\u00f3modos.<\/li>\n<li>Bebe muchos l\u00edquidos. Lo ideal, ocho vasos de agua al d\u00eda para mantenerte hidratado.<\/li>\n<li>Consume solo comidas ligeras, evita los alimentos ricos en fibra y grasas, la cafe\u00edna y los l\u00e1cteos.<\/li>\n<li>Trata de comer peque\u00f1as cantidades, poco y con frecuencia, en lugar de una comida abundante. Los alimentos que aumentan el volumen de las heces son arroz, pasta, patatas sin piel, pan blanco, pl\u00e1tanos, pollo y pescado.<\/li>\n<li>Si tu temperatura es m\u00e1s alta de lo normal, en las deposiciones hay sangre, son alquitranadas o la diarrea es cada vez m\u00e1s frecuente (4 a 6 veces al d\u00eda o m\u00e1s), informa al m\u00e9dico de inmediato.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"b653\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-b653\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Sensaci\u00f3n de malestar y n\u00e1useas<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-b653\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Las n\u00e1useas y los v\u00f3mitos son los efectos secundarios que la mayor\u00eda asocia con el proceso oncol\u00f3gico, especialmente con medicamentos de quimioterapia espec\u00edficos y la radioterapia en el cerebro o el abdomen (barriga). Otros tratamientos, incluida la terapia hormonal, los bisfosfonatos, las terapias biol\u00f3gicas y los analg\u00e9sicos causan n\u00e1useas leves, que generalmente se controlan o desaparecen con el tiempo.<\/p>\n<h5><strong>Controlar las n\u00e1useas<\/strong><\/h5>\n<p>Los medicamentos antiem\u00e9ticos recetados por el equipo del hospital o el m\u00e9dico de cabecera son una estrategia para sentirse menos mareado. Adem\u00e1s, te proponemos estas pautas:<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Informa al equipo m\u00e9dico si te sientes o est\u00e1s mal para que valore un cambio en la medicaci\u00f3n, investigue otras posibles causas y se asegure de que bebes suficientes l\u00edquidos, algo especialmente importante durante el tratamiento.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Toma el medicamento contra n\u00e1useas y v\u00f3mitos seg\u00fan lo recetado e informa al equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica si no est\u00e1 funcionando para que puedas probar algo diferente.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Toma el medicamento contra las n\u00e1useas 30 minutos antes de la hora de comer.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Consume comidas ligeras y poca cantidad durante el d\u00eda, especialmente cuando haces los tratamientos de quimioterapia.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Come despacio y mastica bien los alimentos para facilitar la digesti\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Come alimentos frescos, suaves y reconfortantes hasta que veas c\u00f3mo te sientan.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Come tostadas, galletas saladas y cereales para calmar el est\u00f3mago.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bebe l\u00edquidos despu\u00e9s de las comidas, nunca durante, para evitar sentirte lleno.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Prueba t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n lenta y profunda cuando te sientas mal.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Consume alimentos fr\u00edos o alimentos del congelador que solo necesitan calentarse si el olor a comida te revuelve el est\u00f3mago.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Si es posible, deja que otra persona cocine.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Toma alimentos que contengan jengibre, como t\u00e9 o galletas.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bebe (moderadamente) bebidas gaseosas.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bebe t\u00e9 de menta o mastica menta.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pregunta a tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre el uso de bandas de mar.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n hay cosas que debes evitar si sufres n\u00e1useas y v\u00f3mitos:<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 No esperes hasta sentirte mal antes de empeza a tomar medicamentos contra el malestar.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Lugares con humo u otros olores fuertes.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Perfumes fuertes o productos para despu\u00e9s del afeitado (aftershave, en ingl\u00e9s).<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Comer tus comidas favoritas cuando te sientes mal.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Comer o preparar alimentos cuando te sientes enfermo.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Beber al mismo tiempo que comer.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Alimentos fritos, dulces y\/o picantes.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Zumo de naranja o pomelo que puede irritarte el est\u00f3mago.<\/p>\n<p>Es posible que te sientas aislado y de mal humor: las n\u00e1useas son un recordatorio f\u00edsico de lo que te sucede y son dif\u00edciles de controlar. Puedes visitar K\u0101lida, unirte a nuestro foro virtual para hablar con nuestros profesionales sobre los s\u00edntomas que experimentas, y obtener apoyo y asesoramiento. Los ejercicios de relajaci\u00f3n ayudan a aliviar las n\u00e1useas y conocer\u00e1s a otros pacientes oncol\u00f3gicos que comprenden c\u00f3mo te sientes.<\/p>\n<h5><strong>Cu\u00e1ndo buscar consejo m\u00e9dico<\/strong><\/h5>\n<p>Cuando tengas dudas o preguntas es importante buscar consejo m\u00e9dico, a trav\u00e9s de los m\u00e9dicos del hospital, el equipo de oncolog\u00eda, la enfermera especializada o el de cabecera.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Si vomitas y no puedes retener los medicamentos recetados o los l\u00edquidos, es posible que no recibas el tratamiento que necesitas o te est\u00e9s deshidratando.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Si los v\u00f3mitos son violentos, est\u00e1s enfermo por m\u00e1s de uno o dos d\u00edas o si las n\u00e1useas y v\u00f3mitos son un s\u00edntoma nuevo.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tienes fiebre y\/o malestar general.<\/p>\n<p>Si anotas los s\u00edntomas y cualquier cosa que los mejore o empeore, podr\u00e1s discutirlo con el equipo m\u00e9dico del hospital \/ m\u00e9dico de cabecera \/ enfermera especializada.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"sa46\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-sa46\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Dolor y c\u00e1ncer<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-sa46\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>El dolor no afecta a todas las personas con c\u00e1ncer, pero es un s\u00edntoma que preocupa a la mayor\u00eda. Es una sensaci\u00f3n f\u00edsica desagradable consecuencia de la enfermedad y, a veces, efecto secundario del tratamiento.<\/p>\n<p>Esta p\u00e1gina facilita informaci\u00f3n sobre las formas de controlar el dolor durante y despu\u00e9s del tratamiento.<\/p>\n<p>Su origen depende de d\u00f3nde est\u00e1 el c\u00e1ncer y a qu\u00e9 partes del cuerpo afecta. Tambi\u00e9n hay molestias no relacionadas con la enfermedad que ocurren durante el proceso oncol\u00f3gico y generan ansiedad.<\/p>\n<p>Los tratamientos a veces dan malestar. Por ejemplo, la cirug\u00eda genera dolor posoperatorio temporal y alguna quimioterapia, lo desencadena en los nervios (neuropat\u00eda).<\/p>\n<p>El mal puede empeorar si est\u00e1s ansioso, estresado o de mal humor. Es posible que lo soportes y sea dif\u00edcil hablar de \u00e9l. A\u00fan as\u00ed, informa a tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica para que te ayude a aliviar los s\u00edntomas. Casi todas las molestias relacionadas con el c\u00e1ncer se tratan de manera eficaz con una variedad de estrategias disponibles.<\/p>\n<h5><strong>Describir el dolor<\/strong><\/h5>\n<p>El dolor es dif\u00edcil de especificar a los dem\u00e1s. Piensa en los siguientes factores:<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bfC\u00f3mo es de intenso? Es posible que debas calificarlo en una escala de 0 a 10, siendo 0 sin dolor y 10 el peor que hayas sentido.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia lo sientes, durante cu\u00e1nto tiempo y en qu\u00e9 momento del d\u00eda suele ser menos o m\u00e1s intenso?<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bfEst\u00e1 localizado en un punto o en varios? \u00bfPuedes se\u00f1alar d\u00f3nde lo tienes?<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Trata de describir el dolor: \u00bfes ardiente, agudo, punzante o tienes\u00a0 m\u00e1s de uno?<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bfQu\u00e9 mejora o empeora el dolor?\u00a0 Por ejemplo, \u00bfen movimiento, en reposo, de pie, sentado?<\/p>\n<h5><strong>Gesti\u00f3n del dolor<\/strong><\/h5>\n<p>En la \u00faltima d\u00e9cada se han realizado avances significativos para prevenir, controlar y aliviar por completo el dolor de las personas con c\u00e1ncer. La mayor\u00eda recibe tratamiento con medicamentos, pero otras opciones incluyen cirug\u00eda, radioterapia o neurocirug\u00eda.<\/p>\n<p>Cuando se identifica qu\u00e9 causa el dolor, hay que elegir la opci\u00f3n correcta. Puede haber un per\u00edodo de prueba y error mientras se encuentra el f\u00e1rmaco y la dosis adecuados. Los analg\u00e9sicos se administran en forma de p\u00edldoras, l\u00edquidos, supositorios, parches para la piel, pastillas o inyecciones.<\/p>\n<p>Para el dolor leve suele ser suficiente una dosis de aspirina, paracetamol o ibuprofeno. Consulta con el equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica antes de tomar cualquier medicamento, porque puede interactuar con cualquier tratamiento contra el c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>Si el dolor no se alivia con f\u00e1rmacos de venta libre, el siguiente paso es uno m\u00e1s fuerte: opioides como la code\u00edna, morfina, fentanilo y hidromorfona<em>, es decir <\/em>basados en opio. Tambi\u00e9n existen otros medicamentos que alivian el dolor en los nervios y los huesos.<\/p>\n<p>Todos los f\u00e1rmacos deben revisarse peri\u00f3dicamente (incluidos los de venta libre) con el equipo m\u00e9dico para minimizar riesgos en las combinaciones y cantidades suministradas.<\/p>\n<p>Los analg\u00e9sicos pueden causar efectos secundarios, como somnolencia, estre\u00f1imiento, diarrea y problemas g\u00e1stricos. Tambi\u00e9n puede afectar la capacidad para conducir, adem\u00e1s de sentirte agotado f\u00edsicamente. Si sufres alguno, informa a los m\u00e9dicos, ya que a menudo se controla mediante cambios en la dosis o el tipo de f\u00e1rmaco.<\/p>\n<p>En ocasiones, los analg\u00e9sicos pueden ser adictivos. Si est\u00e1s tomando uno fuerte y te preocupa lo que suceda, habla con el m\u00e9dico. Los medicamentos, administrados adecuadamente, sirven para controlar el dolor sin provocar adicci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si tienes dolor intenso y los medicamentos anteriores no te han ayudado, pregunta al equipo m\u00e9dico sobre la derivaci\u00f3n a un profesional de la salud especializado en el control del dolor.<\/p>\n<p>Los ejercicios de visualizaci\u00f3n, relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n, los masajes, la acupuntura, la musicoterapia y el apoyo psicol\u00f3gico alivian el dolor. No lo tratan en s\u00ed, pero ayudan a afrontar los s\u00edntomas de angustia.<\/p>\n<p>La estimulaci\u00f3n nerviosa el\u00e9ctrica, peque\u00f1as descargas a trav\u00e9s de la piel, tambi\u00e9n se usa en algunas circunstancias, as\u00ed como compresas fr\u00edas o calientes.<\/p>\n<p>K\u0101lida tambi\u00e9n te ayuda a saber m\u00e1s sobre la gesti\u00f3n del dolor y los tratamientos sin medicamentos. Pregunta por la gama de terapias y relajaci\u00f3n disponibles.<\/p>\n<h5><strong>Consejos para ayudar a controlar el dolor:<\/strong><\/h5>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Toma tus analg\u00e9sicos con regularidad y antes de que el dolor se vuelva intenso.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Toma anti-n\u00e1useas y ablandadores de heces y\/o laxantes recomendados por el equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aprende a describir tu dolor para que al equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica le sea m\u00e1s f\u00e1cil entender c\u00f3mo te sientes.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Lleva un registro de tus medicamentos y el nivel de dolor.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Informa al m\u00e9dico sobre cualquier efecto secundario, si el dolor empeora o si tienes problemas intestinales o de vejiga.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Prueba t\u00e9cnicas sin medicamentos o actividades divertidas y practica la relajaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Habla con tu m\u00e9dico sobre el dolor que experimentas. Es posible que no est\u00e9 relacionado con el c\u00e1ncer, pero si es por la enfermedad y sus tratamientos, hay muchos medicamentos y apoyos disponibles para ayudarte.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"kda7\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-kda7\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Sol, tratamientos para la piel y c\u00e1ncer<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-kda7\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h5><strong>No abuses del sol<\/strong><\/h5>\n<p>Si estas recibiendo o has recibido un tratamiento contra el c\u00e1ncer, es posible que te aconsejen evitar la luz solar directamente en la piel.<\/p>\n<p>En algunos casos, ciertos medicamentos y afecciones m\u00e9dicas provocan fotosensibilidad, cuando la piel se vuelve m\u00e1s sensible a los rayos ultravioleta del sol.<\/p>\n<p>Obt\u00e9n m\u00e1s informaci\u00f3n en K\u0101lida sobre los tratamientos contra el c\u00e1ncer que la causan. Te proporcionamos consejos para estar al sol mientras proteges la piel.<\/p>\n<h5><strong>Rayos solares y tratamiento del c\u00e1ncer<\/strong><\/h5>\n<p>La luz del sol mejora el estado de \u00e1nimo y es una fuente de\u00a0 vitamina D, pero tambi\u00e9n puede causar fotosensibilidad por efecto de la quimioterapia, la radioterapia, ciertos antibi\u00f3ticos, los antiinflamatorios no esteroideos y otros medicamentos. La respuesta de cada persona a la luz solar despu\u00e9s de la terapia es diferente, pero incluso si normalmente la toleras, ahora podr\u00eda afectarte.<\/p>\n<p>Tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica debe aconsejarte cu\u00e1l de tus tratamientos puede causar sensibilidad a los rayos UV y c\u00f3mo debes cuidar la piel.<\/p>\n<h5><strong>Quimioterapia<\/strong><\/h5>\n<p>Sus efectos pueden hacerte sensible a la luz solar durante el tratamiento y hasta un par de meses despu\u00e9s de que haya finalizado.<\/p>\n<h5><strong>Radioter\u00e0pia<\/strong><\/h5>\n<p>Debes proteger especialmente cualquier \u00e1rea irradiada. La luz solar estimula el recuerdo de los efectos secundarios originales de la radioterapia en la piel. Incluso cuando los efectos agudos se han curado, a\u00fan podr\u00eda ocurrir los primeros a\u00f1os tras el tratamiento. La sensibilidad tambi\u00e9n puede ser permanente. Es aconsejable cubrir el \u00e1rea con ropa suelta y usar un protector solar con alto factor de protecci\u00f3n.<\/p>\n<h5><strong>Limfedema<\/strong><\/h5>\n<p>Cualquier persona que desarrolle linfedema despu\u00e9s del tratamiento del c\u00e1ncer recibe consejos de su equipo m\u00e9dico para evitar quemaduras solares o picaduras de insectos en la extremidad afectada. Si ocurre, puede causar inflamaci\u00f3n (hinchaz\u00f3n), infecci\u00f3n o celulitis y necesitar altas dosis de antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<h5><strong>Consejos para salir al sol<\/strong><\/h5>\n<p>Si bien debes ser m\u00e1s cuidadoso durante y despu\u00e9s del tratamiento, no significa que debas evitar el sol por completo. Con simples precauciones, lo disfrutar\u00e1s mientras proteges la piel:<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evita el sol entre las 10 y las 15 horas, cuando est\u00e1 en su punto m\u00e1s intenso y peligroso. Lo m\u00e1s saludable es tomar el sol antes de las 10 o despu\u00e9s de las 16. Recuerda que los rayos UV tambi\u00e9n est\u00e1n en d\u00edas nublados, en los que conviene un cuidado adicional.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 El factor de protecci\u00f3n de las cremas solares debe ser al menos de FPS 30. Unas funcionan mejor que otras y la qu\u00edmica de algunas puede ser irritantes para tu piel, ya sensible. Desecha el envase del a\u00f1o pasado, pierde efectividad.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 No conf\u00edes solo en el protector solar, usa sombreros de ala ancha y ropa holgada para proteger las \u00e1reas sensibles. Esto es particularmente importante si est\u00e1s junto al mar y la playa. Si has experimentado p\u00e9rdida de cabello, un pa\u00f1uelo debajo del sombrero protege mejor el cuero cabelludo sensible.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hay bloqueadores solares disponibles que pueden ser efectivos. Consulta con tu onc\u00f3logo o enfermera especialista qu\u00e9 productos te recomiendan como los m\u00e1s seguros cuando est\u00e1s con quimioterapia. Protege tambi\u00e9n tus labios, hay protectores solares espec\u00edficos.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Encuentra un lugar a la sombra debajo de un \u00e1rbol o de una sombrilla.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 El sol puede da\u00f1ar tus ojos, usa mejor gafas de sol con protecci\u00f3n UV.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bebe muchos l\u00edquidos para mantenerte hidratado y fresco.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Las piscinas con cloro pueden causar sensibilidad. Si nadas, d\u00fachate despu\u00e9s.\u00a0 A algunas personas les recomiendan no nadar durante el tratamiento, as\u00ed que mejor que consultes al equipo m\u00e9dico.<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evita los perfumes y los productos qu\u00edmicos, hacen que tu piel sea m\u00e1s sensible.<\/p>\n<p>Si te quemas, te aparecen ampollas o una erupci\u00f3n cut\u00e1nea, ponte en contacto con el m\u00e9dico de cabecera y con el equipo de oncolog\u00eda. Podr\u00edas necesitar antibi\u00f3ticos para evitar una infecci\u00f3n<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"b08e\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-b08e\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Falta de aire y c\u00e1ncer<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-b08e\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>La insuficiencia respiratoria (o falta de aire) es agotadora f\u00edsicamente y tambi\u00e9n causa p\u00e1nico. M\u00e1s de la mitad de las personas con c\u00e1ncer la experimentan en alg\u00fan momento mientras reciben tratamiento o conviven con la enfermedad.<\/p>\n<p>Es posible que oigas a los m\u00e9dicos hablar de la \u201cdisnea\u201d, que significa dificultad para respirar. En esta p\u00e1gina encuentras informaci\u00f3n sobre las eficaces formas de controlar esta patolog\u00eda durante y despu\u00e9s del proceso oncol\u00f3gico.<\/p>\n<h5><strong>Insuficiencia respiratoria (dificultad para respirar o dispnea)<\/strong><\/h5>\n<p>La falta de aire puede variar: a veces causa palpitaciones y otras te deja sin aliento al subir escaleras o hacer las tareas del hogar. De vez en cuando dificulta hacer cualquier esfuerzo y esa sensaci\u00f3n provoca p\u00e1nico. Como el miedo dificulta a su vez la respiraci\u00f3n, se convierte en un c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n<p>Hay diversas causas de la falta de aire: anemia, efectos secundarios del tratamiento, infecciones del pecho, l\u00edquido en los pulmones o el abdomen y a veces problemas card\u00edacos. Tambi\u00e9n la provoca el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, el que se ha extendido al pulm\u00f3n o\u00a0 el mesotelioma.<\/p>\n<h5><strong>Control de la dispnea<\/strong><\/h5>\n<p>Si tienes dificultad para respirar durante el esfuerzo o en reposo, habla con tu equipo m\u00e9dico para que identifique la causa y ofrezca el tratamiento adecuado: existen muchas formas de gestionar y controlar la falta de aire de forma eficaz.<\/p>\n<ul>\n<li>Las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, que puedes aprender para disminuir y controlar la respiraci\u00f3n, ayudan a romper el ciclo de ansiedad y la falta de aliento. Y tambi\u00e9n puedes visitar K\u0101lida para participar en una de nuestras sesiones de relajaci\u00f3n o hablar con alguna de nuestras enfermeras especialistas en soporte oncol\u00f3gico.<\/li>\n<li>Muchas personas aprecian usar un ventilador para sentir el aire en la cara. Si es port\u00e1til, tambi\u00e9n lo puedes llevar al salir de casa.<\/li>\n<li>Trata de planificar la jornada para evitar las prisas, innecesarias repeticiones de viajes a las tiendas o al piso de arriba, y tambi\u00e9n para pedir ayuda con las actividades que m\u00e1s te cuestan.<\/li>\n<li>Cuando est\u00e1s sin aliento, es probable que respires por la boca; esto puede hacer que se reseque y dificulte la alimentaci\u00f3n. Suele ser \u00fatil comer menos, hacer m\u00e1s frecuentes las comidas y beber sorbos con regularidad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"k49e\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-k49e\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Cambios de peso y c\u00e1ncer<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-k49e\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Los cambios de peso son naturales y no deber\u00edan ser motivo de preocupaci\u00f3n. Sin embargo, una mayor p\u00e9rdida o aumento puede afectar la salud y bienestar general. Esta p\u00e1gina te facilita informaci\u00f3n y sugiere formas de controlar las variaciones de peso durante y despu\u00e9s del proceso oncol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Generalmente, la p\u00e9rdida es m\u00e1s habitual que el aumento, pero el cambio en s\u00ed puede ser un recordatorio de lo que te sucede. Tambi\u00e9n puede variar la forma del cuerpo, perder masa muscular o aumentar la cintura. Algunos efectos son temporales, se rectifican una vez finalizado el tratamiento. En cualquier caso, si pierdes o ganas una cantidad significativa de peso y te preocupa, habla con tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<h5><strong>P\u00e9rdida de peso y c\u00e1ncer<\/strong><\/h5>\n<p>Algunas personas pierden peso con el c\u00e1ncer. Probablemente sea el primer s\u00edntoma que las lleva al m\u00e9dico, porque la enfermedad puede afectar el apetito o la capacidad para masticar o tragar. En el c\u00e1ncer m\u00e1s avanzado es m\u00e1s com\u00fan y, a menudo, se acompa\u00f1a de fatiga y debilidad. Las causas incluyen n\u00e1useas, v\u00f3mitos, diarrea, dificultad para comer, dolor, mal humor o ansiedad.<\/p>\n<h5><strong>Aumento de peso y c\u00e1ncer<\/strong><\/h5>\n<p>El aumento de peso tambi\u00e9n es habitual. Puede ser por el tama\u00f1o de un tumor, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos o el estre\u00f1imiento. Y puede ser inesperado antes, durante y despu\u00e9s del proceso oncol\u00f3gico, porque se acostumbra a hacer menos ejercicio, diversos medicamentos retienen l\u00edquidos (y favorecen el aumento de peso) y algunos incluso dan hambre mientras el metabolismo se ralentiza.<\/p>\n<p>Durante el tratamiento, los niveles de energ\u00eda pueden verse afectados y la capacidad para hacer ejercicio, reducirse. La quimioterapia, los esteroides y otros medicamentos pueden engordar. La terapia hormonal, cuyo objetivo es reducir los niveles hormonales, puede incrementar la grasa, disminuir el tono muscular y, en definitiva, cambiar la figura.<\/p>\n<h5><strong>Efectos emocionales de los cambios de peso\u00a0<\/strong><\/h5>\n<p>Los cambios de peso desmoralizan, porque es un recordatorio visual de lo que sucede en un tema muy sensible. Psicol\u00f3gicamente, puedes sobrellevar la situaci\u00f3n comiendo. Es una reacci\u00f3n emocional. Nunca pierdas de vista que sigues siendo \u00abt\u00fa\u00bb.<\/p>\n<h5><strong>Gestionar los cambios de peso\u00a0<\/strong><\/h5>\n<p>A continuaci\u00f3n te proponemos estrategias para controlas los cambios de peso:<\/p>\n<h5><strong>En caso de p\u00e9rdida<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\">Si adelgazas, ya sea durante el tratamiento o despu\u00e9s, informa al m\u00e9dico. La p\u00e9rdida involuntaria de m\u00e1s de 4,5 kilos es un motivo de preocupaci\u00f3n y un problema a comentar con el equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Toma nota de las cosas que frenan tu apetito, ya sea dolor, calambres, n\u00e1useas o sentirte lleno. Ayudas al m\u00e9dico a determinar qu\u00e9 lo provoca. Existen medicamentos que estimulan el hambre o reducen las n\u00e1useas y otros s\u00edntomas.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Intenta aumentar la cantidad de alimentos que consumes. Es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo si uno no se siente bien. Tomar porciones peque\u00f1as varias veces es mejor que las tradicionales tres comidas diarias. Ap\u00fantate a los alimentos ricos en calor\u00edas y llenos de nutrientes. Si no puedes comer mucho, preg\u00fantale al m\u00e9dico sobre las bebidas suplementarias.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Bebe muchos l\u00edquidos para mantenerte hidratado y haz ejercicio suave. Aprovecha el momento del d\u00eda en que tengas m\u00e1s energ\u00eda, tal vez por la ma\u00f1ana en lugar de por la tarde. El objetivo es ayudar a desarrollar m\u00fasculo.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Solicita que te deriven a un dietista, que orienta sobre la cantidad de alimentos que necesitas y sugiere formas de aumentar la ingesta de calor\u00edas y el apetito.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Visita K\u0101lida y pregunta sobre los talleres y cursos que ofrecemos para ayudarte a nivel nutricional. Tambi\u00e9n podr\u00e1s encontrar libros e informaci\u00f3n disponible en la biblioteca,\u00a0 puedes hablar con otras personas sobre tus sentimientos e intercambiar experiencias o consejos.<\/p>\n<h5><strong>En cas de aumento:<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Si engordas de manera significativa durante o despu\u00e9s del tratamiento, informa al m\u00e9dico. Te dir\u00e1 si es un efecto secundario o un nuevo s\u00edntoma que debe investigarse m\u00e1s a fondo.<\/li>\n<li>Si est\u00e1s en tratamiento, combinar dieta y ejercicio puede parecer una quimera y resultar desmoralizador. Los niveles de energ\u00eda pueden ser bajos y no es el mejor momento de esforzarse para adelgazar. Comer de manera saludable, descansar lo suficiente y realizar ejercicio suave es una de las maneras de enfocarlo hasta que completes la terapia.<\/li>\n<li>El aumento de peso a veces se debe a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Habla con tu equipo m\u00e9dico, especialmente si notas hinchadas las extremidades, tobillos, mu\u00f1ecas o abdomen. Algunos medicamentos y otras medidas pueden aliviar el problema.<\/li>\n<li>Sigue una dieta equilibrada con muchas verduras, nueces, cereales integrales y prote\u00ednas. Llama a K\u0101lida y pregunta acerca de nuestros talleres de nutrici\u00f3n \u00abComer Sano\u201d o solicita asesoramiento y apoyo individual. A veces, los tratamientos tienen efectos a largo plazo sobre la digesti\u00f3n y los intestinos, lo que significa que no puedes consumir mucha fibra. P\u00eddele al equipo m\u00e9dico consejos diet\u00e9ticos espec\u00edficos.<\/li>\n<li>Mientras te recuperas del tratamiento, piensa en aumentar la actividad f\u00edsica. Caminar, ir en bicicleta, hacer jardiner\u00eda, cualquier esfuerzo es v\u00e1lido. Como superviviente del c\u00e1ncer, lo ideal es hacer unos 150 minutos por semana, as\u00ed como ejercicios\u00a0 para fortalecer el cuerpo dos o tres veces por semana, mejor en tiempos cortos. Consulta con el m\u00e9dico de cabecera \/ equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica del hospital si es adecuado para ti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Visita K\u0101lida para obtener ayuda, m\u00e1s informaci\u00f3n y disfrutar de nuestras actividades, como yoga, tai-chi, horticultura social y marcha n\u00f3rdica. Tambi\u00e9n recibir\u00e1s el apoyo de nuestro equipo y de otras personas con c\u00e1ncer, que entienden c\u00f3mo te sientes.<\/p>\n<h5><strong>Cu\u00e1ndo buscar m\u00e1s ayuda<\/strong><\/h5>\n<p>Si la p\u00e9rdida o el aumento de peso es un s\u00edntoma nuevo y te preocupa, habla con el m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Los problemas de peso tienen un impacto tanto emocional como f\u00edsico. Si afecta a tu estado de \u00e1nimo o te sientes preocupado o deprimido por los cambios f\u00edsicos, solicita m\u00e1s ayuda. El m\u00e9dico de cabecera y tu equipo oncol\u00f3gico te pueden derivar a un dietista. En K\u0101lida te ofrecemos apoyo y escucha.<\/p>\n<p>Si tus extremidades se hinchan y tu movilidad es m\u00e1s restringida, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos podr\u00eda ser el problema. Revisa este s\u00edntoma r\u00e1pidamente, ya que es posible que necesites control y apoyo adicionales.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"m7ab\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-m7ab\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Hinchaz\u00f3n (limfedema)<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-m7ab\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Los c\u00e1nceres y sus tratamientos a veces causan hinchaz\u00f3n en los tejidos bajo la piel. Afecta a\u00a0 brazos, piernas u otras partes del cuerpo. Se llama linfedema y puede aparecer meses o a\u00f1os despu\u00e9s del proceso oncol\u00f3gico. Si el linfedema se detecta temprano, el tratamiento ayuda a prevenir que se desarrolle m\u00e1s y mantiene los s\u00edntomas bien controlados.<\/p>\n<p>Algunos tratamientos contra el c\u00e1ncer que implican cirug\u00eda o radioterapia en los ganglios linf\u00e1ticos, pueden desarrollar linfedema si \u00e9stos han sido extra\u00eddos o da\u00f1ados. Ocasionalmente, el c\u00e1ncer en s\u00ed mismo causa el problema.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas a tener en cuenta son la hinchaz\u00f3n de cualquier parte del cuerpo, generalmente un brazo o una pierna. Es posible que resulte inc\u00f3modo porque la sensaci\u00f3n de pesadez restringe los\u00a0 movimientos. Tambi\u00e9n puede afectar tu estado de \u00e1nimo, es un recordatorio visual de lo que has pasado.<\/p>\n<p>En esta p\u00e1gina obtienes m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el linfedema relacionado con el c\u00e1ncer, su prevenci\u00f3n y tratamiento antes, durante y despu\u00e9s del proceso oncol\u00f3gico.<\/p>\n<h5><strong>Linfedema y c\u00e1ncer<\/strong><\/h5>\n<p>Todos tenemos un sistema linf\u00e1tico en el cuerpo, una serie de canales de drenaje y ganglios linf\u00e1ticos muy peque\u00f1os. Nos mantiene sanos al eliminar los productos de desecho, las bacterias y el exceso de l\u00edquido, y protege de las infecciones. Cuando los canales se bloquean, puede aparecer la hinchaz\u00f3n.<\/p>\n<p>El linfedema es una inflamaci\u00f3n a largo plazo de los tejidos y no debe confundirse con la inflamaci\u00f3n temporal en los d\u00edas posteriores a una cirug\u00eda. Los tratamientos para ciertos c\u00e1nceres tienen m\u00e1s riesgo de desarrollar linfedema, entre ellos las cirug\u00edas de mama, ginecol\u00f3gica, p\u00e9lvica, de cabeza y cuello y la radioterapia, especialmente si los ganglios han sido extirpados o da\u00f1ados. A veces, el c\u00e1ncer en s\u00ed bloquea el drenaje linf\u00e1tico.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas incluyen hinchaz\u00f3n, pesadez y dolor en el \u00e1rea afectada. Por ejemplo, alguien a quien le extirparon los ganglios de la axila experimenta hinchaz\u00f3n de los dedos, la mano y\/o el brazo. El linfedema tambi\u00e9n puede tener un impacto emocional, al ser un recordatorio visual del proceso oncol\u00f3gico.<\/p>\n<p><strong>Gestionar\u00a0 el linfedema<\/strong><\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, algunas pautas que reducen el riesgo de linfedema:<\/p>\n<ul>\n<li>Cuida la piel: lava y seca con suavidad y utiliza un humectante sin perfume y evita las temperaturas extremas tanto en invierno como en verano. En lugar de cuchilla de afeitar, usa una crema depilatoria para evitar rasgu\u00f1os.<\/li>\n<li>Protege la piel: usa una loci\u00f3n o crema fotoprotectora de factor alto o preferiblemente c\u00fabrete cuando est\u00e9s al sol. La piel es sensible y se quema f\u00e1cilmente. Si el brazo es el \u00e1rea de preocupaci\u00f3n, usa guantes de jardiner\u00eda mientras cuidas las plantas y un guante de horno para proteger la mano de quemaduras. El repelente de insectos previene picaduras, y ten cuidado con los dientes y las garras de las mascotas.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n un peso saludable: es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo, pero el sobrepeso es un factor de riesgo de linfedema.<\/li>\n<li>Evita los an\u00e1lisis de sangre, las inyecciones y los brazaletes de presi\u00f3n arterial en la extremidad afectada. No siempre es posible. Si avisas a los profesionales de la salud que te has sometido a una cirug\u00eda de los ganglios linf\u00e1ticos, por lo general buscar\u00e1n un sitio alternativo. El objetivo es evitar roturas o da\u00f1os en la piel que provoquen una infecci\u00f3n.<\/li>\n<li>Mantenerse en movimiento y hacer ejercicio suave mantiene activa la circulaci\u00f3n, incluido el sistema linf\u00e1tico.<\/li>\n<li>Atenci\u00f3n a la infecci\u00f3n local: si notas que tienes un corte, un rasgu\u00f1o o una picadura de insecto, l\u00e1valo bien y aplica crema antis\u00e9ptica. Si observas enrojecimiento, calor, hinchaz\u00f3n o dolor, informa al m\u00e9dico, quiz\u00e1s necesites antibi\u00f3ticos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A pesar de las precauciones, algunas personas desarrollan linfedema. Por ejemplo, puedes notar hinchaz\u00f3n, pesadez o dolor en una extremidad o en una zona donde has recibido tratamiento contra el c\u00e1ncer. Si crees que tienes s\u00edntomas, habla con el m\u00e9dico de cabecera o equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica, ya que un diagn\u00f3stico a tiempo retrasa su aparici\u00f3n y es probable que te deriven a un especialista en linfedema para recibir tratamiento.<\/p>\n<p>Para el linfedema detectado a tiempo, el objetivo del tratamiento es reducir la hinchaz\u00f3n, ayudar a prevenir infecciones, fomentar una alimentaci\u00f3n saludable y el ejercicio. Se te dar\u00e1 una serie de ejercicios para ayudarte con el movimiento y aliviar los s\u00edntomas.<\/p>\n<p>La enfermera especializada te ense\u00f1ar\u00e1 un masaje suave \/ drenaje manual para reducir la hinchaz\u00f3n. Es posible que te coloquen una prenda de \u00abcompresi\u00f3n\u00bb, como una manga, un guante o una media, seg\u00fan la zona afectada, que favorece el drenaje.\u00a0Para casos graves, el programa de tratamiento es m\u00e1s intensivo: drenaje linf\u00e1tico, vendajes de compresi\u00f3n, fisioterapia y cuidado de la piel.<\/p>\n<p>Afrontar los sentimientos relacionados con el linfedema puede ser dif\u00edcil. Es un recordatorio diario del c\u00e1ncer y su tratamiento, y es posible que te sientas cohibido al usar las prendas de compresi\u00f3n o que tu extremidad est\u00e9 hinchada.<\/p>\n<p>Hablar sobre tus sentimientos ayuda a sentirte menos solo, sabes que otros pasan por la misma experiencia. En K\u0101lida te ayudamos a gestionar tus emociones y puedes aprender sobre ejercicio, relajaci\u00f3n, control del estr\u00e9s y alimentaci\u00f3n saludable para controlar el impacto f\u00edsico y emocional del linfedema.<\/p>\n<p>Cu\u00e1ndo buscar m\u00e1s ayuda<\/p>\n<p>Si presentas signos de infecci\u00f3n en esa zona, como calor, enrojecimiento, hinchaz\u00f3n o fiebre, informa a tu m\u00e9dico de cabecera, enfermera especializada o equipo del hospital. Ellos te indicar\u00e1n si tu situaci\u00f3n requiere tomar antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<p>Vivir con linfedema a veces desencadena sentimientos de depresi\u00f3n y baja autoestima. Habla con el m\u00e9dicos; ellos comprenden qu\u00e9 sientes y pueden derivarte para obtener m\u00e1s apoyo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"ce23\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-ce23\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Infecci\u00f3n y c\u00e1ncer<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-ce23\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>La infecci\u00f3n es un efecto secundario grave del proceso oncol\u00f3gico. Muchos tratamientos que destruyen las c\u00e9lulas cancerosas tambi\u00e9n reducen la capacidad de los gl\u00f3bulos blancos (neutr\u00f3filos) para combatir otras complicaciones. El cuerpo es m\u00e1s vulnerable a virus y\u00a0 hongos bacterianos.<\/p>\n<p>Durante y despu\u00e9s del c\u00e1ncer las infecciones, que normalmente se\u00a0 controlan sin problemas, se pueden complicar e incluso ser potencialmente mortales. Una menos grave, si requiere tratamiento m\u00e9dico, tambi\u00e9n puede retrasar la terapia contra el c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>Es importante reconocer los signos de infecci\u00f3n e informar de inmediato a tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica para que te trate r\u00e1pidamente, evite infecciones graves y retrasos en los tratamientos.<\/p>\n<h5><strong>C\u00e1ncer e infecciones: \u00bfCu\u00e1l es la conexi\u00f3n? <\/strong><\/h5>\n<p>La m\u00e9dula \u00f3sea produce los neutr\u00f3filos (un tipo de gl\u00f3bulo blanco). Medicamentos de quimioterapia y alguna radioterapia, por ejemplo en la columna, la pelvis o el estern\u00f3n, la pueden da\u00f1ar. El riesgo de infecci\u00f3n aumenta si la cantidad de neutr\u00f3filos cae por debajo de lo normal.<\/p>\n<p>Cuando los neutr\u00f3filos est\u00e1n bajos, se denomina neutropenia. Si los niveles son inferiores a 1,5, est\u00e1s \u201cneutrop\u00e9nico\u00bb, muy vulnerable a las infecciones y al desarrollo de una enfermedad grave llamada sepsis neutrop\u00e9nica o septicemia (intoxicaci\u00f3n de la sangre) en la que grandes cantidades de bacterias entran en el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n<p>El tipo o la dosis de quimioterapia recibida puede aumentar el riesgo de desarrollar neutropenia. Tambi\u00e9n si tienes recuentos bajos de gl\u00f3bulos blancos, otra afecci\u00f3n que afecta el sistema inmunol\u00f3gico, m\u00e1s de 65 a\u00f1os o has recibido previamente quimioterapia o radioterapia.<\/p>\n<p>Hay ciertos momentos en cada ciclo de tratamiento en los que la m\u00e9dula \u00f3sea, que produce los gl\u00f3bulos blancos, es la m\u00e1s afectada. Esto suele comenzar una semana despu\u00e9s del inicio de la terapia y dura hasta que la m\u00e9dula \u00f3sea se recupera gradualmente, de 3 a 4 semanas despu\u00e9s. El m\u00e9dico\/enfermero especialista te puede informar sobre los efectos de tu tratamiento particular.<\/p>\n<p>El riesgo de infecci\u00f3n existe mientras la cantidad de neutr\u00f3filos es baja. Es posible que te sientas particularmente cansado durante este tiempo.<\/p>\n<p>El recuento sangu\u00edneo se controla con regularidad a lo largo del proceso oncol\u00f3gico. A veces, la quimioterapia se retrasa para permitir que se recuperen los neutr\u00f3filos. A menudo una semana es suficiente, pero a veces se reduce la dosis para permitir que la terapia avance de forma segura.<\/p>\n<p>Si desarrollas una infecci\u00f3n, generalmente te har\u00e1n un an\u00e1lisis de sangre y lo tratar\u00e1n con antibi\u00f3ticos. En algunos casos, requiere el ingreso hospitalario para recibir antibi\u00f3ticos m\u00e1s\u00a0 fuertes e intravenosos (a trav\u00e9s de un goteo o una jeringa en una vena).<\/p>\n<p>No todas las complicaciones se previenen, sin embargo, informar al equipo m\u00e9dico de cualquier signo de infecci\u00f3n a tiempo, permite que recibas un tratamiento inmediato y reduce el riesgo de problemas graves.<\/p>\n<h5><strong>Gesti\u00f3n de las infecciones:\u00a0\u00a0<\/strong><\/h5>\n<p>Hay tres cosas principales para recordar:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reconocer <\/strong>los signos de infecci\u00f3n<\/li>\n<li><strong>Informar <\/strong>inmediatamente<\/li>\n<li><strong>Evitar, <\/strong>hasta donde puedas, que haya infecciones<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Reconocer los s\u00edntomas de infecci\u00f3n\u00a0<\/strong><\/h5>\n<p>Pregunta al m\u00e9dico o al enfermero especialista a qu\u00e9 s\u00edntomas debes estar atento tras cada ciclo de tratamiento.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0La fiebre (temperatura alta) es la respuesta natural del cuerpo contra invasores como virus, bacterias u hongos y, a menudo, es el primer s\u00edntoma de infecci\u00f3n. T\u00f3mate la\u00a0 temperatura si no te sientes bien. Tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica te dar\u00e1 instrucciones sobre el nivel que debe alcanzar. Sin embargo, como regla general, si es superior a 38\u00b0C, llama al m\u00e9dico inmediatamente (de d\u00eda o de noche) porque podr\u00eda significar que tienes una infecci\u00f3n.<\/li>\n<li>Si bien la fiebre es un signo com\u00fan de infecci\u00f3n, no siempre aparece. Algunos medicamentos la enmascaran u ocultan. Otros s\u00edntomas de los que tambi\u00e9n debes informar de inmediato incluyen:<\/li>\n<li>Escalofr\u00edos, debilidad, temblores, sudores<\/li>\n<li>Tos, dolor de garganta, dificultad para respirar, dolor de pecho<\/li>\n<li>Enrojecimiento, piel caliente, dolor, hinchaz\u00f3n o supuraci\u00f3n alrededor de cualquier herida o sitio del cat\u00e9ter (donde se ha usado una c\u00e1nula, v\u00eda PICC, Hickman u otra v\u00eda central)<\/li>\n<li>Intestinos sueltos o diarrea durante m\u00e1s de 24 horas<\/li>\n<li>Dolor en la espalda por encima de la cintura o sensaci\u00f3n de ardor al orinar<\/li>\n<li>\u00dalceras en la boca, lengua peluda<\/li>\n<li>Flujo vaginal inusual o picaz\u00f3n<\/li>\n<li><strong>Informa de\u00a0 los s\u00edntomas de infecci\u00f3n de inmediato<\/strong>: mientras est\u00e9s en proceso oncol\u00f3gico, el equipo m\u00e9dico te da instrucciones detalladas sobre qu\u00e9 que debes vigilar y un n\u00famero para llamar fuera del horario de atenci\u00f3n convencional. Sigue las instrucciones cuidadosamente.<\/li>\n<li>Recuerda que las infecciones pueden empeorar mucho m\u00e1s r\u00e1pido de lo normal y agravarse si te demoras en comunicarlo. Es mejor llamar por tel\u00e9fono y verificar los s\u00edntomas con el equipo del hospital, sea cual sea la hora del d\u00eda o de la noche, que esperar a que mejoren.<\/li>\n<li>Si se lo dices a un m\u00e9dico diferente o vas a urgencias, insiste en que recibes tratamiento contra el c\u00e1ncer, porque deber\u00edas ser tratado r\u00e1pidamente.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Prevenir la infecci\u00f3n hasta donde puedas<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>La mayor\u00eda de las infecciones durante o despu\u00e9s del tratamiento del c\u00e1ncer no son provocadas\u00a0 por otras personas, sino por bacterias normales (flora) alojadas en tu intestino o en la piel.<\/li>\n<li>L\u00e1vate las manos y tambi\u00e9n quienes te rodean. Esta es la forma m\u00e1s importante de evitar la propagaci\u00f3n de bacterias. Hazlo con frecuencia y con mucho cuidado antes de comer, antes y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o o acariciar a las mascotas. T\u00f3mate tu tiempo y usa\u00a0 agua tibia y jab\u00f3n. La fricci\u00f3n mata a las bacterias. Tambi\u00e9n puedes usar un gel hidroalcoh\u00f3lico frotando tus manos durante como m\u00ednimo 20 segundos<\/li>\n<li>T\u00f3mate la temperatura seg\u00fan lo recomendado y llama a tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato (de d\u00eda o de noche) si tu temperatura es superior a \u00a038 \u2070C.<\/li>\n<li>Limpia el \u00e1rea rectal a fondo despu\u00e9s de cada evacuaci\u00f3n intestinal frotando suavemente de adelante hacia atr\u00e1s. El papel higi\u00e9nico h\u00famedo es bueno para limpiar mejor y evitar la irritaci\u00f3n de la piel (consulta con el m\u00e9dico antes de usarlo si recibes radioterapia en el \u00e1rea rectal).<\/li>\n<li>Toma un ba\u00f1o o ducha tibia cada d\u00eda y s\u00e9cate la piel con palmadas. Usa una loci\u00f3n a base de agua si la piel se seca, una afeitadora el\u00e9ctrica en lugar de una navaja y agua tibia con jab\u00f3n y un antis\u00e9ptico para limpiar cortes y raspaduras. (Busca consejos espec\u00edficos sobre el cuidado de la piel si recibes radioterapia).<\/li>\n<li>Cuidado bucal: sigue cualquier consejo espec\u00edfico del m\u00e9dico pero, en general, l\u00e1vate los dientes dos veces al d\u00eda con un cepillo suave. Consulta si conviene\u00a0 usar hilo dental.<\/li>\n<li>Alimentos: aseg\u00farate de que se manipulen, almacenen y utilicen dentro de las fechas de vencimiento y se cocinen bien. Lava las frutas y verduras frescas antes de comerlas. Preg\u00fantale al equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica si hay alguno espec\u00edfico a\u00a0 evitar.<\/li>\n<li>Usa guantes protectores cuando hagas jardiner\u00eda o limpies los desechos de las mascotas.<\/li>\n<li>Limpia los cortes y rasgu\u00f1os con antis\u00e9ptico. Y vig\u00edlalos. Consulta al m\u00e9dico antes de usar cremas o lociones en un \u00e1rea tratada con radioterapia.<\/li>\n<li>Si tienes ap\u00f3sitos o vendajes sobre heridas quir\u00fargicas, mantenlos est\u00e9n limpios y secos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El tratamiento de quimioterapia es particularmente probable que cause neutropenia. El equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica puede recomendar medicamentos llamados factores de crecimiento, que\u00a0 estimulan la m\u00e9dula \u00f3sea para producir gl\u00f3bulos blancos y prevenir infecciones. Tambi\u00e9n se usan para administrar dosis m\u00e1s altas de quimioterapia sin aumentar el riesgo de infecci\u00f3n, pero no se recetan de forma rutinaria: no son adecuados para todos los f\u00e1rmacos y tambi\u00e9n tienen sus propios efectos secundarios (dolor de huesos, fatiga, fiebre y p\u00e9rdida del apetito).<\/p>\n<h5><strong>Cosas que tienes que evitar cuando tus recuentos son bajos<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Las multitudes y personas con enfermedades infecciosas, como varicela o resfriados fuertes. El contacto social es importante para la salud emocional, pero si evitas el gent\u00edo\u00a0 y a aquellos con dolencias obvias, reduces el riesgo.<\/li>\n<li>Comer quesos suaves, pat\u00e9, bebidas o yogures probi\u00f3ticos<\/li>\n<li>Vacunas a menos que consultes primero con tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/li>\n<li>Aspirina u otro medicamento para reducir la fiebre, salvo consulta previa al m\u00e9dico<\/li>\n<li>\u00c1reas polvorientas o zonas donde se realicen excavaciones o trabajos de construcci\u00f3n.<\/li>\n<li>Situaciones en las que puedes sufrir moretones o cortes en la piel<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tener una infecci\u00f3n o un recuento bajo de neutr\u00f3filos retrasa el tratamiento o reducir la dosis de quimioterapia. No todas las infecciones se previenen, pero notificar cualquier signo de infecci\u00f3n lo antes posible permite recibir un tratamiento r\u00e1pido y reduce el riesgo de problemas graves.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"s224\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-s224\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Cuidado de la boca<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-s224\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Algunos tratamientos contra el c\u00e1ncer, incluida la quimioterapia y la radioterapia (en la cabeza y el cuello), causan dolor y\/o sequedad en la boca. A veces, provocan infecciones. Tambi\u00e9n afecta al apetito y la capacidad para comer y beber. Es comprensible que si la boca est\u00e1 sensible y dolorida, el estado de \u00e1nimo tambi\u00e9n se vea afectado.<\/p>\n<p>Un dolor o sequedad en la boca no siempre se puede prevenir, pero informar al equipo m\u00e9dico desde el principio de cualquier problema bucal permite tratar los s\u00edntomas r\u00e1pidamente. Hay pasos que sirven para reducir el riesgo durante el tratamiento y aliviar las molestias.<\/p>\n<p>En esta p\u00e1gina obtienes m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el cuidado bucal y el c\u00e1ncer. Nos centraremos en las formas de prevenir y controlar los s\u00edntomas, y te informaremos de qu\u00e9 puede hacer K\u0101lida para ayudarte.<\/p>\n<h5><strong>Explicaci\u00f3n sobre el cuidado de la boca y el c\u00e1ncer<\/strong><\/h5>\n<p>Si te diagnostican c\u00e1ncer, absorbes una gran cantidad de informaci\u00f3n sobre los detalles de la enfermedad y los efectos secundarios de la terapia que podr\u00edas experimentar. Los problemas bucales parecen un problema menor, pero son inc\u00f3modos. Cuando est\u00e9s en tratamiento, el equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica analiza la importancia del cuidado bucal, porque algunos causan dolor o sequedad en la boca.<\/p>\n<p>Con la quimioterapia y los trasplantes de m\u00e9dula \u00f3sea, el revestimiento de la boca puede verse afectado y provocar \u00falceras, dolor en la boca y las enc\u00edas y causar infecciones. La radioterapia, especialmente en la cabeza y el cuello, tambi\u00e9n los puede causar: hinchaz\u00f3n, enrojecimiento y llagas en los labios, lengua y boca. Se denomina mucositis.<\/p>\n<p>A veces, el apetito se altera porque los tratamientos cambian el sabor del alimento. La boca seca y la incomodidad tambi\u00e9n dificultan la comida y la bebida. Algunos medicamentos contra el c\u00e1ncer, incluidos los analg\u00e9sicos, tambi\u00e9n resecan y, en ocasiones, dan mal aliento.<\/p>\n<p>Mantener la boca h\u00fameda, limpia y saludable previene los problemas y permite sentirse m\u00e1s c\u00f3modo. A veces, a pesar de los cuidados, a\u00fan experimentas dolor bucal. Informa al m\u00e9dico sobre cualquier s\u00edntoma, ya que puede recetar medicamentos y enjuagues.<\/p>\n<h5><strong>Control del cuidado bucal<\/strong><\/h5>\n<p>Al empezar un tratamiento o cuando el c\u00e1ncer afecta la boca, si adoptas las precauciones siguientes puedes prevenir y aliviar los s\u00edntomas:<\/p>\n<ul>\n<li>Control dental: si vas a recibir quimioterapia, trasplante de m\u00e9dula \u00f3sea o radioterapia (cabeza y cuello), te recomendar\u00e1n una revisi\u00f3n previa. Es una buena idea, ya que los problemas dentales durante el tratamiento, si causan infecciones, son dif\u00edciles de tratar.<\/li>\n<li>Compra un cepillo de dientes suave: uno para ni\u00f1os peque\u00f1os, por ejemplo, ya que el normal puede ser demasiado abrasivo. L\u00e1vate los dientes y las enc\u00edas tres veces al d\u00eda, tras las comidas. Esto incluye las dentaduras postizas, si las usas.<\/li>\n<li>Uso del hilo dental: debes consultar con los m\u00e9dicos si lo puedes usar suavemente durante el tratamiento. A veces, con la quimioterapia, las plaquetas en sangre est\u00e1n\u00a0 bajas, por lo que existe un mayor riesgo de sangrado de las enc\u00edas.<\/li>\n<li>Intenta usar un enjuague bucal sin alcohol en lugar de pasta de dientes si te duelen las enc\u00edas y la boca, o si la pasta de dientes y el cepillado te hacen sentir mal.<\/li>\n<li>Bebe muchos l\u00edquidos, preferiblemente agua, zumos de frutas y verduras, para mantener la boca hidratada. Tomar sorbos de agua durante las comidas tambi\u00e9n lubrica y ayuda a comer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Atenci\u00f3n a la mucositis, cuando el revestimiento de la boca se da\u00f1a temporalmente. Los s\u00edntomas son la sensibilidad a los alimentos calientes, fr\u00edos y picantes; manchas blancas o una capa blanca en \u00e1reas de la boca, incluida la lengua y sangrado, dolor o sequedad. Informa a tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica r\u00e1pidamente para que pueda detectar una posible infecci\u00f3n y dar medicamentos o enjuagues bucales para aliviar los s\u00edntomas.<\/p>\n<ul>\n<li>Enjuagues bucales, pastillas y gotas: el m\u00e9dico te los proporciona para aliviar las molestias y prevenir o tratar infecciones; util\u00edzalos con regularidad. Si no funcionan, d\u00edselo. Algunos productos pican si la boca y las enc\u00edas est\u00e1n sensibles, as\u00ed que consulta con tu farmac\u00e9utico \/ equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica cu\u00e1les son los m\u00e1s adecuados.<\/li>\n<li>Opta por comidas que no sean secas y evita las comidas picantes, si tienes la boca dolorida y seca.<\/li>\n<li>La pi\u00f1a fresca o la pi\u00f1a enlatada sin az\u00facar son refrescantes y ayudan a limpiar la boca y el paladar.<\/li>\n<li>Trata de chupar hielo triturado, trozos de hielo o caramelos, porque humedece la boca y alivia las molestias. Deja que el hielo se derrita un poco antes, puede tener bordes afilados.<\/li>\n<li>Si tienes la boca muy seca y te resulta dif\u00edcil tragar, informa al m\u00e9dico. Puede recetar saliva artificial, que la humedece.<\/li>\n<li>Usa b\u00e1lsamo labial o vaselina para los labios, que pueden secarse y agrietarse.<\/li>\n<li>Consejo nutricional: si te preocupa no comer bien debido al dolor de boca, K\u0101lida ofrece consejos y talleres sobre alimentaci\u00f3n saludable durante el tratamiento. Pasa\u00a0 por el centro y pregunta. Nuestros especialistas en soporte oncol\u00f3gico brindan informaci\u00f3n y apoyo.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Cu\u00e1ndo buscar m\u00e1s ayuda<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Si tu temperatura es elevada, las enc\u00edas sangran mucho o tienes muchas manchas blancas o una capa blanca en las enc\u00edas, la lengua o la parte posterior de la garganta, informa al m\u00e9dico. Es posible que tengas una infecci\u00f3n o un recuento sangu\u00edneo bajo y necesites tratamiento.<\/li>\n<li>Una boca seca y dolorosa puede afectar a tu estado emocional. Puede ser que, adem\u00e1s del tratamiento y diagn\u00f3stico, los efectos secundarios diarios te depriman. Es natural tener d\u00edas bajos, pero si notas que est\u00e1s angustiado, informa al equipo m\u00e9dico, que\u00a0 puede recetar medicamentos para aliviar los problemas bucales y escuchar c\u00f3mo te sientes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"n51c\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-n51c\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Da\u00f1o nervioso (neuropat\u00eda perif\u00e9rica)<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-n51c\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Si experimentas hormigueo, ardor o dolor en las manos y los pies, debilidad muscular, entumecimiento o sensibilidad en las extremidades, es posible que tengas da\u00f1o en los nervios. La neuropat\u00eda perif\u00e9rica es un efecto secundario de los tratamientos contra el c\u00e1ncer que no le ocurre a todo el mundo, pero los s\u00edntomas son preocupantes si no se explican. A menudo son temporales aunque tambi\u00e9n pueden ser, en algunas ocasiones, duraderos o permanentes.<\/p>\n<p>Es conveniente hablar sobre cualquier efecto secundario que experimentes con tu equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica para evitar que empeore. En esta p\u00e1gina obtendr\u00e1s informaci\u00f3n sobre la neuropat\u00eda perif\u00e9rica y las formas de controlarla durante y despu\u00e9s del proceso oncol\u00f3gico.<\/p>\n<h5><strong>Qu\u00e9 es la neuropat\u00eda perif\u00e9rica<\/strong><\/h5>\n<p>Tenemos nervios en todo el cuerpo. Los nervios del cerebro y la m\u00e9dula espinal se clasifican como el sistema nervioso central (SNC). Todos los dem\u00e1s pertenecen al sistema nervioso perif\u00e9rico. Cuando estos nervios superficiales se da\u00f1an o lesionan, a consecuencia de algunos medicamentos de la quimioterapia, la radioterapia o terapia biol\u00f3gica y ocasionalmente de alguna cirug\u00eda, se denomina neuropat\u00eda perif\u00e9rica. Tambi\u00e9n la puede provocar el c\u00e1ncer en s\u00ed u otras enfermedades no relacionadas con el proceso oncol\u00f3gico, como la diabetes, los\u00a0 problemas de tiroides y las deficiencias nutricionales.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas de la neuropat\u00eda perif\u00e9rica incluyen entumecimiento, p\u00e9rdida de sensibilidad u hormigueo en la parte del cuerpo afectada. Con algo de quimioterapia, por ejemplo, lo puedes notar particularmente en las manos y pies. A veces, el sistema digestivo se ve afectado y causa estre\u00f1imiento. Otros se quejan de p\u00e9rdida de audici\u00f3n. El equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica conoce los efectos secundarios de ciertos medicamentos y te informa si los debes tener en cuenta.<\/p>\n<p>Otros s\u00edntomas dificultan algunos movimientos. Por ejemplo, abrocharse los botones, problemas para caminar o sensibilidad adicional con la ropa y los zapatos. A veces, el calor o el fr\u00edo, comer o beber desencadenan s\u00edntomas temporales.<\/p>\n<p>La clave es informar al m\u00e9dico o enfermera especializada sobre cualquier s\u00edntoma nuevo que experimentes. En ocasiones, el da\u00f1o en los nervios puede desarrollarse o empeorar m\u00e1s adelante, pero generalmente ocurre durante o poco despu\u00e9s del tratamiento. Si bien suele ser\u00a0 un efecto secundario temporal, para algunas personas el da\u00f1o, en algunas ocasiones, puede ser duradero o permanente.<\/p>\n<h5><strong>Control de la neuropat\u00eda perif\u00e9rica<\/strong><\/h5>\n<p>Hay cosas que puedes hacer para controlar los s\u00edntomas, especialmente si sabes qu\u00e9 los est\u00e1 causando. Aqu\u00ed van algunas sugerencias para ayudarte a sobrellevar el problema:<\/p>\n<ul>\n<li>Informa al equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica de cualquier s\u00edntoma para que valoren si el tratamiento se debe reducir o suspender para evitar da\u00f1os mayores.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n tus manos y pies calientes: Usa guantes y ropa de abrigo cuando est\u00e9s fuera de casa. Evita caminar descalzo en el hogar.<\/li>\n<li>Intenta hacer ejercicio cada d\u00eda para ejercitar los m\u00fasculos y mantener el equilibrio. Usa zapatos que te gusten con plantillas acolchadas para que los pies est\u00e9n c\u00f3modos.<\/li>\n<li>Los ejercicios de cuerpo y mente suelen ir bien. Pregunta en K\u0101lida acerca de nuestras sesiones de relajaci\u00f3n, ejercicio, yoga y Tai Chi.<\/li>\n<li>Seguridad en el hogar: es posible que no sientas calor ni fr\u00edo extremos, por lo que debes comprobar la temperatura del agua cuando abras el grifo, la ducha o el ba\u00f1o. Las almohadillas t\u00e9rmicas y las bolsas de agua caliente conviene usarlas\u00a0 con precauci\u00f3n.<\/li>\n<li>Pregunta a tu m\u00e9dico sobre medicamentos contra el dolor y el hormigueo. No curan la neuropat\u00eda, pero pueden aliviar los s\u00edntomas.<\/li>\n<li>\u00a0Pregunta tambi\u00e9n sobre analg\u00e9sicos sin medicamentos. Algunas personas se benefician de la acupuntura y el masaje, otras del uso de una m\u00e1quina de estimulaci\u00f3n nerviosa electr\u00f3nica transcut\u00e1nea (ENET).<\/li>\n<li>Intenta llevar una dieta equilibrada y evita el alcohol. Los suplementos de vitamina B y \u00e1cido f\u00f3lico pueden ayudar, aunque la evidencia es escasa. Siempre consulta con el\u00a0 m\u00e9dico antes de tomar suplementos, ya que pueden interferir con el tratamiento.<\/li>\n<li>En la medida de lo posible evita o ten mucha precauci\u00f3n cuando debas realizar actividades que entra\u00f1an riesgo para ti u otras personas, como conducir.<\/li>\n<li>Habla con otras personas. Quiz\u00e1s te sientas menos aislado si conoces a gente que te comprende. Visita K\u0101lida para recibir apoyo emocional y pr\u00e1ctico.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Cu\u00e1ndo buscar m\u00e1s ayuda<\/strong><\/h5>\n<p>La neuropat\u00eda perif\u00e9rica afecta f\u00edsica y emocionalmente. Si te sientes retra\u00eddo, lloroso o deprimido, informa al m\u00e9dico de cabecera y al equipo hospitalario, porque hay ayuda disponible.<\/p>\n<p>Si los s\u00edntomas te causan problemas de movilidad, probablemente necesites ayuda adicional en casa. Aunque te resistas a hacerlo, mejor pide a los m\u00e9dicos que te deriven a los servicios sociales para evaluar si tienes derecho a ello.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"b927\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-b927\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Ca\u00edda del cabello y c\u00e1ncer<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-b927\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Muchos (pero no todos) los tratamientos contra el c\u00e1ncer provocan la ca\u00edda del cabello o lo vuelven m\u00e1s fino. Por lo general, crecer\u00e1 despu\u00e9s del tratamiento, sin embargo, su p\u00e9rdida es un momento muy emocional y, para muchas personas, cuando se sienten m\u00e1s vulnerables.<\/p>\n<p>En esta p\u00e1gina obtendr\u00e1s informaci\u00f3n sobre la p\u00e9rdida del cabello despu\u00e9s del proceso oncol\u00f3gico, c\u00f3mo sobrellevar la alopecia de manera pr\u00e1ctica y emocional y consejos para su cuidado cuando vuelve a crecer.<\/p>\n<h5><strong>P\u00e9rdida de cabello (alopecia)<\/strong><\/h5>\n<p>La alopecia se produce como resultado de muchos tratamientos contra el c\u00e1ncer, incluidos algunos tipos de quimioterapia, radioterapia y terapias biol\u00f3gicas, pero no todos. La mayor\u00eda de las p\u00e9rdidas tampoco son permanentes.<\/p>\n<p>La p\u00e9rdida relacionada con la quimioterapia suele comenzar de 10 a 14 d\u00edas tras la primera dosis. Para algunas personas el cabello se queda m\u00e1s fino, otras lo pierden totalmente. Algunos tipos o dosis en particular tambi\u00e9n afectan a las cejas, pesta\u00f1as y el vello corporal, incluido el\u00a0 p\u00fabico.<\/p>\n<p>La radioterapia provoca alopecia solo en el \u00e1rea tratada, la parte del cuerpo donde entran y salen los haces de rayos. Es probable que vuelva a crecer despu\u00e9s, aunque depende de la cantidad de tratamiento recibido.<\/p>\n<p>No siempre es posible saber de antemano qu\u00e9 ocurrir\u00e1; sin embargo, puedes preguntarle al equipo m\u00e9dico qu\u00e9 probabilidades hay en tu caso para prepararte para ello. Generalmente el cabello vuelve a crecer, a veces incluso antes de que termine el tratamiento. A menudo, la textura y el color del nuevo ser\u00e1n ligeramente diferentes.<\/p>\n<h5><strong>Prevenir la ca\u00edda del cabello<\/strong><\/h5>\n<p>Algunos centros sanitarios ofrecen el enfriamiento del cuero cabelludo para prevenir la p\u00e9rdida de cabello relacionada con la quimioterapia. Es m\u00e1s probable que funcione con algunos medicamentos y dosis de quimioterapia que con otros, y no todos los hospitales lo ofrecen. Si est\u00e1s interesado, pregunta al equipo m\u00e9dico si hay disponibilidad, qu\u00e9 implica y si es adecuado para ti.<\/p>\n<ul>\n<li>Cortarse el cabello m\u00e1s corto disminuye su peso, ralentiza su ca\u00edda y hace que se note menos si se cae. En funci\u00f3n del tratamiento, es posible que no puedas prevenir su ca\u00edda. Si solo lo vuelve m\u00e1s fino, aqu\u00ed van algunos consejos para minimizar la p\u00e9rdida:<\/li>\n<li>Usa champ\u00fas suaves, cepillos suaves y ajustes de temperatura baja con el secador<\/li>\n<li>Duerme sobre una funda de almohada de sat\u00e9n para minimizar el enredo<\/li>\n<li>Evita el uso de color o tintes y la permanente<\/li>\n<li>Si decides te\u00f1irte, busca asesoramiento profesional. Explica que recibes tratamiento y realiza una prueba incluso si has usado el tinte antes, ya que tu cabello y cuero cabelludo pueden reaccionar de manera muy diferente a lo habitual.<\/li>\n<li>Evita los rulos, las tenacillas, las planchas o el uso de secadores en caliente<\/li>\n<li>Evita remedios no probados que prometan un crecimiento r\u00e1pido o la prevenci\u00f3n de la ca\u00edda del cabello (siempre consulta con el equipo del hospital antes de usarlos).<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Control de la ca\u00edda del cabello<\/strong><\/h5>\n<p>Por mucho que est\u00e9s preparado, es probable que te angustie la ca\u00edda del cabello, especialmente si aparecen mechones cada vez que lo cepillas o lavas. Si cortas o afeitas el pelo, controlas algo el proceso. Si lo tienes largo, quiz\u00e1s quieras considerar donar tu cabello a una organizaci\u00f3n para usarlo en pelucas o extensiones.<\/p>\n<h5><strong>Cubre tu cabeza<\/strong><\/h5>\n<p>El cabello protege el cuero cabelludo. Evita exponer la cabeza a la luz solar intensa porque est\u00e1 m\u00e1s sensible de lo habitual, sensibilidad que puede aumentar con ciertos medicamentos. Usa cremas de protecci\u00f3n solar (verifica antes de usarla si recibes tratamiento en el cuero cabelludo) o c\u00fabrete con pelucas, bufandas, pa\u00f1uelos o gorros.<\/p>\n<p>No perdemos m\u00e1s calor a trav\u00e9s de la cabeza que otras partes del cuerpo. Sin embargo, si la dejas expuesta y el resto est\u00e1 envuelto, notar\u00e1s fr\u00edo m\u00e1s r\u00e1pido y todav\u00eda m\u00e1s en un clima fresco. Un gorro o redecilla para abrigar es una buena idea.<\/p>\n<h5><strong>Pelucas y otras alternativas<\/strong><\/h5>\n<p>Muchas personas afrontan la p\u00e9rdida y cambian su apariencia con una peluca. Incluso si no piensas usarla a diario, es reconfortante saber que la tienes para ocasiones especiales. Una boda, una fiesta o cuando no quieras dar explicaciones a quien no has visto desde hace tiempo.<\/p>\n<p>Hay distintos tipos de pelucas (sint\u00e9ticas, naturales\u2026) y lugares donde adquirirlas (tiendas especializadas o organizaciones sociales especialiazadas. Consulta en el Centro K\u0101lida y te explicaremos d\u00f3nde encontrar gratuitas o debes pagar algo por ellas, seg\u00fan el lugar donde vivas. Si planeas usar una, visita un distribuidor antes de perder el cabello para encontrar una parecida a tu pelo natural. O elige una completamente diferente. La misma tienda o tu peluquero tambi\u00e9n sabr\u00e1n aconsejarte sobre el peinado y cuidado.<\/p>\n<p>Si prefieres no usar pelucas o simplemente quieres alternar con otras opciones, ten cerca sombreros, pa\u00f1uelos, bufandas y turbantes.<\/p>\n<h5><strong>Cuidar el cabello mientras vuelve a crecer<\/strong><\/h5>\n<p>Cuando el cabello vuelve a crecer suele tener un tono y una textura diferentes y puede ser m\u00e1s rizado o m\u00e1s liso que antes, por los niveles m\u00e1s bajos de prote\u00ednas. Habitualmente es temporal: con el tiempo la mayor\u00eda recupera el color y textura habitual.<\/p>\n<p>Los cambios en los niveles de prote\u00edna en el cabello afectan la absorci\u00f3n del tinte y el cuero cabelludo tambi\u00e9n est\u00e1 m\u00e1s sensible, incluso si lo hab\u00edas usado antes. Es recomendable no dar color, te\u00f1ir ni realizar la permanente durante los seis meses posteriores al tratamiento. Busca consejo profesional antes de hacerlo.<\/p>\n<p>Tu nuevo cabello ser\u00e1 delicado, as\u00ed que para protegerlo mientras crece, cep\u00edllate suavemente y si usas secador, a baja temperatura.<\/p>\n<h5><strong>Controlar las emociones<\/strong><\/h5>\n<p>La alopecia es una se\u00f1al muy visible del c\u00e1ncer. Se trata de una experiencia profundamente personal y perturbadora para la mayor\u00eda. Es posible que sientas que pierdes la identidad cuando ocurra y, en consecuencia, est\u00e9s m\u00e1s vulnerable.<\/p>\n<p>Habla con tu equipo m\u00e9dico o ven a K\u0101lida. Organizamos talleres con personas que se enfrentan a la alopecia para compartir experiencias y aprender formas pr\u00e1cticas y emocionales de controlar la ca\u00edda del cabello. En nuestros talleres de est\u00e9tica oncol\u00f3gica damos consejos de belleza, cuidado de la piel y las mucosas para ganar confianza y mejorar la imagen corporal durante o poco despu\u00e9s del tratamiento contra el c\u00e1ncer.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>[\/ult_content_box]<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row us_custom_4fb9e5a3 height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><style data-type=\"us_custom-css\">img.ult_hotspot_image{height:80px}a{letter-spacing:-1px}.ult-tooltipster-base{margin-top:25px;margin-left:-25px}<\/style><section class=\"l-section wpb_row height_auto\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_9c33410b\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3 style=\"text-align: center;\">CONTACTA CON NOSOTROS<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_3b8f9481\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p style=\"text-align: center;\">En la Fundaci\u00f3n contra el C\u00e1ncer K\u0101lida estamos aqu\u00ed para acompa\u00f1arte, tanto si te han diagnosticado un c\u00e1ncer, si esperas resultados, has sufrido una reca\u00edda, est\u00e1s en tratamiento o eres familiar de una persona con c\u00e1ncer.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-3 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">[vc_raw_html 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Guinot \u201cUn caf\u00e9 con\u2026\u201d&hellip;<\/div><\/div><div class=\"w-post-elm post_taxonomy usg_post_taxonomy_1 style_badge color_link_inherit\"><div class=\"w-post-elm-list\"><span class=\"w-btn us-btn-style_badge term-357 term-actualitat-kalida-es\">Actualidad K\u0101lida<\/span><span class=\"w-btn us-btn-style_badge term-356 term-convivir-con-el-cancer\">Convivir con el c\u00e1ncer<\/span><\/div><\/div><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/article>\r\n<\/div>\t<div class=\"w-grid-preloader\">\r\n\t\t<div class=\"g-preloader type_1\">\r\n\t\t\t<div><\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"w-grid-json hidden\" onclick='return 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Guinot \u201cUn caf\u00e9 con\u2026\u201d son charlas con un formato informal y cercano, donde los y las asistentes pueden participar activamente, realizar preguntas y resolver...<div class='heateorSssClear'><\/div><div  class='heateor_sss_sharing_container heateor_sss_horizontal_sharing' data-heateor-sss-href='https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/es\/efectos-de-la-menopausia-inducida-por-los-tratamientos-oncologicos\/'><div class='heateor_sss_sharing_title' style=\"font-weight:bold\" ><\/div><div class=\"heateor_sss_sharing_ul\"><a aria-label=\"Facebook\" class=\"heateor_sss_facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fstaging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es%2Fes%2Fefectos-de-la-menopausia-inducida-por-los-tratamientos-oncologicos%2F\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"font-size:32px!important;box-shadow:none;display:inline-block;vertical-align:middle\"><span class=\"heateor_sss_svg\" 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