{"id":26740,"date":"2022-11-11T13:46:53","date_gmt":"2022-11-11T12:46:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/benestar-corporal-i-moviment\/"},"modified":"2023-03-03T11:41:10","modified_gmt":"2023-03-03T10:41:10","slug":"benestar-corporal-i-moviment","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/staging-fundaciokalida.jolmandeveloper.es\/es\/benestar-corporal-i-moviment\/","title":{"rendered":"Bienestar corporal y movimiento"},"content":{"rendered":"
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[vc_custom_heading text=\u00bbBIENESTAR CORPORAL Y MOVIMIENTO\u00bb font_container=\u00bbtag:h2|text_align:center\u00bb el_class=\u00bbfont-grmedium\u00bb css=\u00bb%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%7D\u00bb]
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Cuidar tu cuerpo y mantenerte activo\/a te ayuda a mejorar tu bienestar f\u00edsico y mental<\/strong> durante todo el proceso oncol\u00f3gico, Nuestras expertas en soporte oncol\u00f3gico te orientar\u00e1n sobre los beneficios del ejercicio adaptado a tu situaci\u00f3n y te propondr\u00e1n actividades para ayudarte a recuperar la energ\u00eda, la movilidad<\/strong> y minimizar el impacto f\u00edsico<\/strong> de la enfermedad y los tratamientos, as\u00ed como a prevenir reca\u00eddas despu\u00e9s del c\u00e1ncer.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

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ATENCI\u00d3N INDIVIDUAL SIN CITA PREVIA<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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P\u00e1sate en cualquier momento sin cita previa ni derivaci\u00f3n m\u00e9dica. Puedes venir solo o con un acompa\u00f1ante (cuidador, familiar, pareja, amigo). Las profesionales del Centro K\u0101lida te proporcionar\u00e1n informaci\u00f3n para comprender el diagn\u00f3stico, los tratamientos y sus efectos secundarios. Te ayudar\u00e1n a navegar el complejo mundo de las palabras m\u00e9dicas, te aportar\u00e1n consejos pr\u00e1cticos y te orientar\u00e1n sobre c\u00f3mo mejorar tu bienestar f\u00edsico y emocional durante el proceso oncol\u00f3gico.<\/p>\n

P\u00e1sate por el Centro K\u0101lida sin cita previa para hablar con una profesional del equipo.<\/p>\n<\/div><\/div>

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YOGA ONCOL\u00d3GICO<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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Sesiones de 1 hora facilitadas por una profesora experta en yoga oncol\u00f3gico<\/strong>. Dirigida a cualquier persona que tenga o haya tenido c\u00e1ncer o cuidador\/a principal, pensadas para mejorar el bienestar f\u00edsico<\/strong>, incrementar el descanso<\/strong> nocturno y la energ\u00eda<\/strong> o aliviar el dolor, la ansiedad y el estr\u00e9s.<\/p>\n

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MARCHA N\u00d3RDICA<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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Ofrecemos un curso de 4 sesiones, gracias a la colaboraci\u00f3n de fisioterapeutas del Servicio de Rehabilitaci\u00f3n del Hospital de Sant Pau<\/a>, y salidas semanales en colaboraci\u00f3n con la Fundaci\u00f3 Claror. Estas actividades fomentan el ejercicio ligero al aire libre, promoviendo la concentraci\u00f3n y reforzando el sistema inmunitario<\/strong>. La actividad se desarrolla en recorridos por las calles y parques cercanos al Centro K\u0101lida.<\/p>\n

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EJERCICIO SUAVE. M\u00c9TODO FELDENKRAIS<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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Orientado a promover el bienestar f\u00edsico y mental<\/strong>, mejorando la conciencia y el esquema corporal<\/strong>, el equilibrio y coordinaci\u00f3n motriz, as\u00ed como la contenci\u00f3n de las enfermedades corporales. Actividad dinamizada por el Servicio de Rehabilitaci\u00f3n del Hospital de Sant Pau.<\/a><\/p>\n

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\u00bfY AHORA QU\u00c9?<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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Curso de 7 sesiones, 1 por semana, de 2 horas 30 minutos de duraci\u00f3n, dirigido a personas que han terminado los tratamientos m\u00e9dicos. El objetivo es ayudarlas a adaptarse a esta nueva etapa<\/strong> en la que est\u00e1n retomando su vida y conseguir bienestar<\/strong>. Facilidad para una psicoonc\u00f3loga de K\u0101lida, y con la participaci\u00f3n de otros profesionales: entrenador f\u00edsico, nutricionista.<\/p>\n

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HORTICULTURA SOCIAL<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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Actividad que contribuye a mejorar el funcionamiento f\u00edsico y cognitivo<\/strong> y desarrollar habilidades sociales<\/strong>, incorporando h\u00e1bitos de vida saludables. Dirigida a personas con c\u00e1ncer y coordinada por voluntarios expertos en horticultura. Se realiza al aire libre, en el huerto del Centro K\u0101lida.<\/p>\n

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GRUPOS DE SOPORTE ESPECIALIZADOS (MAMA, PR\u00d3STATA)<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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Un espacio seguro, junto a personas en tu misma situaci\u00f3n<\/strong>, donde podr\u00e1s expresar y compartir<\/strong> tus dudas, incertidumbres, preocupaciones y experiencias relacionadas con el proceso y el tratamiento que est\u00e1s viviendo. Sesiones dinamizadas por las enfermeras Especialistas en Soporte Oncol\u00f3gico del Centro K\u0101lida.<\/p>\n

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FISIOTERAPIA ONCOL\u00d3GICA<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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Sesiones para personas afectadas de c\u00e1ncer, con alguna limitaci\u00f3n f\u00edsica por la patolog\u00eda, hipomovilidad o dolores, en las que te orientaremos en la recuperaci\u00f3n de la fuerza, estabilidad y volumen para una recuperaci\u00f3n funcional<\/strong>. A cargo del fisioterapeuta y oste\u00f3pata Edu S\u00e1nchez Villavecchia, profesional que colabora voluntariamente con K\u0101lida.<\/p>\n

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RELAJACI\u00d3N<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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Sesiones de relajaci\u00f3n para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo<\/strong> y la importancia de la respiraci\u00f3n<\/strong>, as\u00ed como lidiar con el estr\u00e9s, promoviendo beneficios como la disminuci\u00f3n de las n\u00e1useas, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Soporte Oncol\u00f3gico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido c\u00e1ncer, como cuidadores\/as.<\/p>\n

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POR DONDE EMPEZAR<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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Taller dirigido a aquellas personas en situaci\u00f3n de diagn\u00f3stico ya sus principales cuidadores, para promover la proactividad de la persona con c\u00e1ncer, conocer el c\u00e1ncer y sus tratamientos, prevenir y gestionar los efectos secundarios<\/strong> y promover el bienestar f\u00edsico y emocional de la persona. Sesiones dinamizadas por las Enfermeras Especialitas en Soporte oncol\u00f3gico.<\/p>\n

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QIGONG<\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div>
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Orientadas a promover el bienestar f\u00edsico y emocional, combinando movimientos suaves del cuerpo con relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n.<\/strong> Para mejorar la flexibilidad, elasticidad y coordinaci\u00f3n, prevenir el riesgo de desarrollar otras patolog\u00edas, disminuir los niveles de ansiedad, estr\u00e9s y depresi\u00f3n y mejorar la calidad de vida y el estado an\u00edmico.<\/p>\n

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Volver a K\u0101lida Sant Pau<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
Ver la agenda completa de actividades<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

OTROS \u00c1MBITOS DE SOPORTE<\/h3>\n

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Cuidarte cuando cuidas<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Efectos secundarios y s\u00edntomas<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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D\u00eda a d\u00eda y relaciones sociales<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Gesti\u00f3n emocional<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[vc_custom_heading text=\"BIENESTAR CORPORAL Y MOVIMIENTO\" font_container=\"tag:h2|text_align:center\" el_class=\"font-grmedium\" css=\"%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%7D\"]Cuidar tu cuerpo y mantenerte activo\/a te ayuda a mejorar tu bienestar f\u00edsico y mental durante todo el proceso oncol\u00f3gico, Nuestras expertas en...
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