Nuevas ediciones del curso VITAL_E

Tras la evaluación positiva de los cursos piloto de VITAL-E del año 2024, Kālida incorpora esta actividad como parte estable del programa de soporte emocional del centro Kālida Sant Pau.

El programa está dirigido a jóvenes de entre 18 y 35 años que se encuentran en tratamiento oncológico o bajo control médico desde hace un máximo de 1 año. Es un curso de 8 sesiones, de unas tres horas de duración en cada una de ellas, que tiene como objetivo principal mejorar la calidad de vida de los participantes, fomentando su bienestar físico, emocional así como fomentando puntos de contacto y socialización entre personas de edades similares viviendo situaciones parecidas.

Los objetivos específicos del curso consisten en:

• Mejorar la salud cardiovascular y la fuerza músculo-esquelética de los participantes.
• Aumentar la flexibilidad, la elasticidad y la coordinación.
• Reducir los niveles de ansiedad, estrés y depresión.
• Fomentar la cohesión de grupo y el sentimiento de pertenencia.
• Mejorar la calidad de vida y salud mental.

La evaluación una vez finalizadas las dos primeras ediciones y analizando el impacto real del programa en las 15 personas que han participado, mediante pruebas de esfuerzo y cuestionarios de salud integral, podemos extraer que:

• Ha habido una alta adhesión y satisfacción por parte de los participantes.
• Han notado cambios positivos en su calidad de vida.
• Han mejorado su elasticidad, coordinación y flexibilidad.
• Han podido reducir las tasas de ansiedad, gracias al apoyo emocional y las sesiones de ejercicio, a pesar de no tener patrones de ansiedad previos.
• Como principal área de mejora es que pidirían que el programa tuviera una duración más larga y más sesiones.

El próximo curso empieza el 20 de marzo de 2026. Se desarrollará en formato presencial y, como en todas las actividades de Kālida será completamente gratuito para los participantes. Cada sesión tendrá una parte de apoyo emocional en grupo conducidas por Sara Garcia o Ana González, psicooncólogas de Kālida y una parte de ejercicio físico conducida por parte de un preparador físico especializado. Se trabajarán las cargas de las sesiones dependiendo del estado físico de los participantes asegurando una atención integral que abarque aspectos emocionales.

Entre los beneficios del curso se incluyen sesiones de entrenamiento diseñadas para recuperar fuerza, resistencia y vitalidad. Además, se proporcionarán grupos de soporte y sesiones terapéuticas para ayudar a los participantes a gestionar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales. Adicionalmente, todos los participantes tendrán acceso al resto de servicios y actividades que proporciona el centro Kālida Sant Pau para acompañar durante el proceso oncológico, servicos que también están al alcance del entorno cercano de la personas que decidan sumarse a VITAL_E.

Con el apoyo de Clubs Claror y con la colaboración del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau y el ICO (Institut Català d’Oncologia).